Yama Niyama: tica Yguica para una Mente Equilibrada

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

A tantra fogalmának mélyreható elemzése a világnézeten és útmutatáson belül, valamint a spirituális meditáció részeként, ez a könyv a Yama Niyama elveit a pszichológia és a filozófia szemszögéből tárgyalja, a nyugati tanuló számára is alkalmas modern nyelven. A Yama Niyamát olyan alapnak tekintik, amelyen az empátia, a bizalom, az önreflexió és a koherens személyiség kialakítható, és amely megkönnyíti a meditáció és az önvizsgálat gyakorlását.

Az ember tudatára ébred az érzelmi mintáinak tudatalatti forrásának, és annak, hogy ezek milyen hatással vannak az önbecsülésre és a társas interakciókra. A technika és az útmutatás megértésén túl az olvasó betekintést nyer a tantra jóga filozófiájának és pszichológiájának számos más aspektusába is.

Felismerve mindennapi tapasztalataink viszonylagosságát, de bizonyos alapvető archetipikus igazságokon alapulva a Yama Niyama egyéni szinten az integrált személyiség létrehozását, kollektív szinten pedig egy egészséges társadalom megalapozását szolgálja. A Yama Niyama úgy dolgozik, hogy megkérdőjelezi az egyén korlátait és előítéleteit azáltal, hogy a mentális tágulás folyamatos folyamatát hozza létre, és elmélyíti a tudatosságot arról, hogy mit jelent embernek lenni.