You Can Stay Well: A csodálatos kapcsolat az ételek és az egészség között

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

You Can Stay Well: The Amazing Relationship Between Food And Health

Könyv tartalma:

""Jól maradhatsz: Adelle Davis átfogó útmutatót ad az ételek és az egészség közötti kapcsolatról. A könyv két részre tagolódik.

Az első rész a táplálkozás fontosságát és annak az emberi szervezetre gyakorolt hatását tárgyalja. Feltárja a különböző tápanyagokat, amelyekre a szervezetünknek szüksége van, és azt, hogyan járulnak hozzá általános egészségünkhöz és jólétünkhöz. A szerző azt is elmagyarázza, hogy bizonyos élelmiszerek hogyan segíthetnek a különböző betegségek megelőzésében és kezelésében.

A könyv második része az egészséges táplálkozási szokások életmódba való beépítéséhez szükséges gyakorlati tanácsokkal foglalkozik.

A szerző tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan tervezzünk és készítsünk egészséges ételeket, hogyan vásároljunk tápláló élelmiszereket, és hogyan válasszunk egészségesen, amikor étteremben étkezünk. A könyv recepteket és étkezési terveket is tartalmaz, hogy az olvasók elindulhassanak a jobb egészség felé vezető úton.

A szerző a könyvben végig hangsúlyozza a kiegyensúlyozott étrend fontosságát, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy apró, fenntartható változtatásokat hajtsanak végre étkezési szokásaikban. A könyv világos és közérthető stílusban íródott, így az olvasók könnyen megérthetik és alkalmazhatják a közölt információkat. Akár javítani szeretné általános egészségi állapotát, akár betegségeket szeretne megelőzni, vagy egyszerűen csak többet szeretne megtudni az ételek és az egészség közötti kapcsolatról, a ""You Can Stay Well"" kiváló forrás.

Az étel, ahogyan befolyásolja az álmatlanságot, az ízületi gyulladást, a szembetegségeket, a golyva, az ideggyulladást, a tuberkulózist, a férfiasságot, az emésztési zavarokat, a fáradtságot, a szívbetegségeket és számos más állapotot. Ez a ritka antikvárius könyv a régi eredeti faximile utánnyomása, és tartalmazhat néhány hiányosságot, például könyvtári jeleket és bejegyzést. Mivel úgy véljük, hogy ez a mű kulturális szempontból fontos, a világirodalom védelme, megőrzése és népszerűsítése iránti elkötelezettségünk részeként elérhetővé tettük megfizethető, jó minőségű, korszerű, az eredeti műhöz hű kiadásban.