Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.
Green Exercise: Linking Nature, Health and Well-being
A zöld edzés koncepciója mára széles körben elfogadottá vált, és a természet jelenlétében végzett aktív tevékenység szinergikus egészségügyi előnyeit jelenti. Ez a könyv kiegyensúlyozott áttekintést és összefoglaló szöveget nyújt a zöld testmozgás minden aspektusáról, és számos különböző tudományágból - többek között fiziológiából, ökológiából, pszichológiából, szociológiából és környezettudományokból - származó bizonyítékokat integrál, méghozzá számos országból.
A könyv leírja a zöld testmozgás hatását az emberi egészségre és jóllétre az életpálya minden szakaszában, és széles spektrumot ölel fel a sejtfolyamatoktól, például az immunfunkciótól kezdve egészen az emberi viselkedésváltozás elősegítéséig. Bemutatja a zöld testmozgás értékét az iskolai és a munkahelyi aktivitás és oktatás szempontjából, valamint terápiás tulajdonságait. A Zöld Gyakorlat hatékony beavatkozás a veszélyeztetett csoportok számára és az egészséges öregedés elősegítése érdekében, a tevékenységek közé tartozik a vadonban végzett terápia, a terápiás kertészet, valamint az erdők és a víz használata. A fejezetek olyan átfogó kulcstémákat is tartalmaznak, amelyek az életpálya minden szakaszában relevánsak, és jelentősen hozzájárultak a Green Exercise kutatási alapjához, mint például az erdei fürdőzés és a kék mozgás.
A könyv a zöld gyakorlatok jövőjét is vizsgálja, valamint azt, hogy a kutatás hogyan használható fel a zöld tervezés és tervezés befolyásolására, és hogyan lehet integrálni az egészségügyi, szociális ellátási és környezetvédelmi programokat annak érdekében, hogy a zöld gyakorlatokat szélesebb körben lehessen használni az egészség javításának mechanizmusaként.