101 tipp a függőségekből való felépüléshez: Gyakorlati javaslatok egy új élet megteremtéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a függőség leküzdésére vonatkozó átalakító tanácsokért, gyakorlati lépésekért és a pozitív változásra való ösztönzésért. Kritikát kapott azonban a szerző által ígért kísérő online források hiánya miatt.

Átformáló tartalom, gyakorlati tanácsok a felépüléshez, tömör és lényegre törő útmutatás, felemelő és bátorító, mind a függők, mind a családtagjaik számára előnyös, hiteles, személyes tapasztalatokkal rendelkező szerző írta.

Nincs kísérő weboldal vagy támogató anyagok, ahogyan azt hirdetik, a szerző e-mail címe érvénytelen, ami félrevezető a további segítséget kereső olvasók számára.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

101 Tips for Recovering from Addictions: Practical Suggestions for Creating a New Life

Könyv tartalma:

A 101 tipp a függőségekből való felépüléshez segíthet bármelyik felépülő függő életét a sivárból fényessé változtatni. Ezek a gyakorlatias tanácsok reményt adnak, kezdve attól, hogy meglátjuk a fényt az alagút végén, egészen addig, hogy felismerjük, ez a fény egy ígéretes jövőt tartogat, amelyet visszaszerezhetünk. Az olvasók megtanulják: Hogyan őrizze meg a reményt és keressen segítséget, még a legsötétebb napokban is Hogyan kezelje a tagadás nagy szörnyetegét Hogyan tervezzen, hogy következetesen produktívvá váljon Hogyan gondoskodjon az agyáról és a testéről, hogy boldogabb és egészségesebb legyen Hogyan emlékezzen rendszeresen arra, hogy soha ne adja fel Hogyan tartson ki és tudja, hogy a gyógyulás megvalósulhat És még sok minden mást is

„A 101 tipp a függőségekből való felépüléshez nagyszerű forrás, amely egyszerű, szórakoztató és könnyen emészthető formátumot ad a győztesek felhalmozott bölcsességének kincsestárának, akik legyőzték a függőségeket, hogy boldog és egészséges életet élhessenek”.”

--Sarah Graham, függőségi szakértő, a kábítószerrel való visszaéléssel foglalkozó brit tanácsadó testület (ACMD) tagja.

„A 101 tipp a függőségből való felépüléshez kötelező olvasmány és csodálatos eszköz mindazok számára, akik függőségi viselkedéssel és az élet számos hullámával küzdenek. Rick Singer szívből ír, és nagyon sok hasznos stratégiával és megküzdési készséggel lát el bennünket! Ezt a könyvet fantasztikusan érdemes a kezünkben tartani! ”

--Erica Spiegelman, függőségi szakértő, előadó és a Rewired (Újrahuzalozva) című könyv szerzője: A Bold New Approach to Addiction and Recovery (A függőség és a felépülés merész új megközelítése) című könyvének szerzője.

„Mivel évek óta dolgozom függőségekkel küzdő emberekkel, sok olyan eszközt ismertem fel Rick Singer 101 tipp a függőségekből való felépüléshez című könyvében, amelyeket rendszeresen használok - tudom, hogy működnek. Ezért bátran ajánlom ezt a kis könyvet inspirációként és útmutatóként.”

--Bob Rich, Ph. D. több önsegítő és inspirációs könyv szerzője

„A 101 tipp a függőségekből való felépüléshez egy átgondolt, inspiráló, kihagyhatatlan könyv mindenkinek, aki a függőséggel foglalkozik, vagy maga is függőségen megy keresztül. Singer saját története szenvedélyes, szeretetteljes és reális.”

--Mari Sweeting, felépülési coach, anyaghasználati tanácsadó és ittas vezetés oktató, Sonoma megye, Kalifornia

További információ a www.RickSingerBooks.com oldalon.

Önsegítés: Anyaghasználat és függőségek - Általános

A Loving Healing Press 101 tipp sorozatából még többet találsz a www.LHPress.com oldalon.