101 tipp a függőségekből való felépüléshez: Gyakorlati javaslatok egy új élet megteremtéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a függőség leküzdésére vonatkozó, átalakító erejű meglátásai miatt, és olyan gyakorlati tanácsokat és útmutatásokat kínál, amelyek mind a függők, mind a hozzátartozóik körében visszhangra találnak. Néhány felhasználó azonban csalódottságának adott hangot a szerző által ígért, nem létező kiegészítő anyagok miatt.

Átformáló meglátások a józanságról, gyakorlatias és könnyen érthető tippek, pozitív hangsúly a felépülésen, bátorító és felemelő üzenetek, tömör és közvetlen tanácsok egy olyan embertől, akinek megélt tapasztalata van, hasznos mind a függők, mind a családtagjaik számára.

Félrevezető állítások a segédanyagokkal kapcsolatban; a weboldal és a szerző e-mail címe nem létezik vagy érvénytelen.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

101 Tips for Recovering from Addictions: Practical Suggestions for Creating a New Life

Könyv tartalma:

101 tipp a függőségekből való felépüléshez segíthet bármelyik felépülő függő életét a sivárból fényesre változtatni. Ezek a gyakorlatias javaslatok reményt adnak, attól kezdve, hogy meglátjuk a fényt az alagút végén, egészen addig, hogy felismerjük, ez a fény egy ígéretes jövőt tartogat, amelyet visszaszerezhetünk. Az olvasók megtanulják:

⬤ Hogyan őrizze meg a reményt és keressen segítséget, még a legsötétebb napokban is.

⬤ Hogyan kezeljük a tagadás nagy szörnyetegét.

⬤ Hogyan tervezzen, hogy következetesen produktívvá váljon.

⬤ Hogyan gondoskodjon az agyáról és a testéről, hogy boldogabb és egészségesebb legyen.

⬤ Hogyan emlékezz rutinszerűen arra, hogy soha ne add fel

⬤ Hogyan nyomja végig és tudja, hogy a gyógyulás megvalósítható.

⬤ És még sok-sok más

"101 tipp a függőségekből való felépüléshez egy nagyszerű forrás, amely egyszerű, szórakoztató és könnyen emészthető formátumot ad a győztesek felhalmozott bölcsességének kincsestárához, akik legyőzték a függőségeket, hogy boldog és egészséges életet éljenek." ".

--Sarah Graham, függőségi szakértő, a kábítószerrel való visszaéléssel foglalkozó brit tanácsadó testület (ACMD) tagja.

"101 tipp a függőségből való felépüléshez kötelező olvasmány és csodálatos eszköz mindazok számára, akik függőségi viselkedéssel és az élet számos hullámával küzdenek. Rick Singer szívből ír, és nagyon sok hasznos stratégiával és megküzdési készséggel lát el bennünket Ez a könyv fantasztikusan jó, ha a kezünkben tartjuk ".

--Erica Spiegelman, függőségi szakértő, előadó és a Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery (Újratöltve: merész új megközelítés a függőséghez és a felépüléshez) szerzője.

"Mivel sok éven át dolgoztam függőségekkel küzdő emberekkel, sok olyan eszközt ismertem fel Rick Singer 101 tipp a függőségekből való felépüléshez között, amelyeket rendszeresen használok - tudom, hogy működnek. Ezért bátran ajánlom ezt a kis könyvet inspirációként és útmutatóként.".

--Bob Rich, Ph. D. több önsegítő és inspirációs könyv szerzője.

"101 tipp a függőségekből való felépüléshez egy átgondolt, inspiráló, kihagyhatatlan könyv mindenkinek, aki a függőséggel foglalkozik, vagy maga is függőségen megy keresztül. Singer saját története szenvedélyes, szeretetteljes és reális.".

-- Mari Sweeting, felépülési coach, anyaghasználati tanácsadó és ittas vezetés oktató, Sonoma megye, Kalifornia.

További információ a www.RickSingerBooks.com oldalon.

Self-Help: Substance Abuse & Addictions - Általános

További tippek a 101 tipp sorozatból a Loving Healing Press-től www.LHPress.com.