101 út a boldogsághoz

Eredeti címe:

101 Ways to Happiness

Könyv tartalma:

A bölcsek mindig is azt mondták, hogy a tartós boldogság inkább egy út, mint egy cél. Az öröm megtapasztalására mindennap apró dolgokkal építhetsz. Ezek a tudatos cselekedetek hatással lesznek az általános jó közérzetedre, és felhalmozódva boldogságot teremtenek. Itt az elismert mindfulness-szerző, Mike Annesley 101 módot ad arra, hogyan érhetjük el az elégedettség érzését a mindennapi életünkben. Ezek a meglátások egy másfajta gondolkodás- és életmódot javasolnak, amely új utakat nyit meg előtted, amelyeket felfedezhetsz. A kapcsolatoktól kezdve a karrieredig megtalálod a módját annak, hogyan javíthatod életed minden aspektusát. Ha egy javaslat nem válik be neked, száz más dolgot is kipróbálhatsz. Élvezd a kalandozást a boldogság világába.

Tartalmazza:

- Fotók, amelyek feldobják a hangulatodat.

- További javaslatok, amelyek a megadott módszerek némelyikére építenek.

- Mindfulness javaslatok, amelyek az életed minden területére hatással vannak.