Gyógyító testmeditációk: 30 mandala az egészség és a jó közérzet fokozására

Olvasói vélemények

A könyvet nagyon dicsérik jól megírt tartalma, gyönyörű illusztrációi és hatékony vezetett meditációi miatt, így értékes forrás a gyógyulás és a stresszoldás terén.

Jól megírt, öngyógyításra kiváló, hatékony vezetett meditációkat, gyönyörű mandalákat, inspiráló tartalmat tartalmaz.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Body Meditations: 30 Mandalas to Enhance Your Health and Well-Being

Könyv tartalma:

Színes útmutató a test gyógyító erejének vizuális meditáción keresztül történő hasznosításához.

- Tartalmaz 30 gyönyörű, színes mandalát a hozzájuk tartozó gyógyító meditációkkal, amelyek mind a csakrákon és az emberi test természetes csodáján alapulnak.

- Mandala-meditációkat nyújt a test egyes rendszerei és egészségügyi problémái, többek között a szív és a keringés, az agy és a memória, a fejfájás és a migrén, az ízületi merevség, a fáradtság, a szorongásos tünetek és a krónikus fájdalmak kezelésére.

- Mélyrehatóan bemutatja az egyes csakrákat, a túl- vagy alulműködő csakrák jeleit, valamint egy mandala meditációt a csakra megerősítésére.

- Papír, franciakapcsokkal.

A szimbolikus művészet és a koncentrált meditációk gyógyító és átalakító erejét párosítva a Gyógyító testmeditációk egy 30 gyönyörű színes mandalából álló sorozat, a hozzá tartozó gyógyító meditációkkal, amelyek mind a csakrákon és az emberi test természetes csodáján alapulnak. Ezeken az egyedi mintákon meditálva - amelyek mindegyike egy adott csakrára és egy szervre, testrészre vagy rendszerre, például a szívre, a szemre, a tüdőre vagy a bőrre összpontosít - a szellem végtelen erejére, mint a fizikai gyógyítás erejére támaszkodhatunk, lehetővé téve számunkra, hogy megcsapoljuk belső életerőforrásainkat, és segítsünk lényünk teljességének és egyensúlyának helyreállításában.

A 30 mandala-meditációt kifejezetten azért hoztuk létre, hogy javítsa a meditáló kapcsolatát saját testével, enyhítse az egyensúlyhiány és a stressz gyakori tüneteit, és konkrét egészségügyi problémákkal foglalkozzon, beleértve a fejfájást és a migrént, az ízületi merevséget, a fáradtságot, a szorongásos tüneteket és a krónikus fájdalmakat. A könyv a 7 csakra rendszere köré szerveződik, és minden egyes csakrát részletesen bemutat, a túl- vagy alulműködő csakra jeleivel és a csakra erősítésére szolgáló mandala-meditációval együtt. Ezt követik a csakra által szabályozott egyes fizikai, érzelmi, elme- vagy lélektani aspektusokra vonatkozó specifikus meditációk, valamint a fájdalomcsillapításra és az energia fellendítésére, a bőr és az érzékek támogatására, valamint az agyon belüli kapcsolatok hangolására szolgáló meditációk, amelyek segítik az elmét és a memóriát.

A könyv azt is bemutatja, hogy a csakrák vizualizációval és meditációval történő tisztítása hogyan növelheti az energiát, erősítheti az immunrendszert, és hogyan hozhat perspektívaváltást a mindennapi életbe. Gazdag szimbolikával és gyönyörű művészeti alkotásokkal ezek a gyógyító testmeditációk magával ragadó és hatékony eszközt nyújtanak a test, az elme és a lélek egyensúlyának megteremtéséhez, gyógyításához és serkentéséhez.