Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítették a vérnyomáskezeléssel és a szív egészségével kapcsolatos informatív tartalma miatt. Sok véleményező hasznosnak találta, jó tippeket ad és világosan érthetővé teszi a témát. Néhány felhasználó azonban úgy érezte, hogy a könyv alapvető és nem nélkülözhetetlen.
Előnyök:⬤ Informatív
⬤ hasznos tippek a vérnyomáskezeléshez
⬤ világos nyelvezet
⬤ értékes a szív egészségének megértéséhez
⬤ a magas vérnyomással élők körében jól fogadták.
Hátrányok:Néhányan nagyon alapszintűnek és szükségtelennek találták; egy felhasználó a nyomtatás minőségével kapcsolatos problémákról számolt be.
(12 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
201 Tips For Blood Pressure
Könyv tartalma:
Ez a könyv nagyon fontos, mert Indiában több millió magas vérnyomásos betegnek nincs közvetlen hozzáférése ahhoz a tudáshoz, hogy mi mindent tehetnek a vérnyomásuk érdekében. Az orvosok többségének nincs ideje elmagyarázni ezeket a tényezőket, vagy felkészíteni a magas vérnyomású betegeket.
A kardiológusokat egyáltalán nem érdeklik azok a betegek, akik csak a magas vérnyomást akarják szabályozni. Olyan betegeket szeretnének kezelni, akiknek Bypass-műtétre vagy angioplasztikára van szükségük, vagy akiknek szívrohamuk van. A végeredmény az, hogy a magas vérnyomású betegek többsége nem kap megfelelő kezelést, vagy csak gyógyszereket szed.
Ez a könyv teljes körű, a magas vérnyomásos betegek által használható ismereteket nyújt, és megoldja a kérdéseiket azzal kapcsolatban, hogy mit tegyenek és mit ne tegyenek. Ebben a könyvben, amely elsősorban a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek szól, elmagyarázom a magas vérnyomás okát és hatását a szervezetünkre.
Elmagyarázom, mit tehetünk, hogy vigyázzunk erre a gyakori, de végzetes betegségre. Nagyobb hangsúlyt fogok fektetni a magas vérnyomás nem gyógyszeres kezelésére, hogy a vérnyomás szabályozásához ne kelljen hosszú ideig folyamatosan tablettákat szedni.
Ez a kezelés magában foglalja a stressz vagy a feszültség csökkentésére vonatkozó tanácsokat az életmódbeli változtatásokat az étrenddel és a főzéssel kapcsolatos tudnivalókat a testsúlycsökkentési tippeket a jóga gyakorlását és a sétát.
