30 napos időszakos böjt kihívás: Fogyás és gyorsabb zsírégetés időszakos böjtöléssel

Eredeti címe:

30 Day Intermittent Fasting Challenge: Lose Weight and Accelerate Fat Loss with Intermittent Fasting

Könyv tartalma:

Szüksége van egy kis súlyvesztésre? Próbál belebújni a nyári új ruhába? De nem akarsz bedőlni azoknak a divatos diétáknak, és fogyni gyors trükköknek a múltból, hanem olyasmire van szükséged, ami valóban kiállja az idő próbáját. Sokkal többre van szükséged, mint egy diétára, életmódváltásra. A 30 napos időszakos böjtkihívás pontosan ezt nyújtja. Az időszakos böjt újraindíthatja és újraindíthatja a szervezetet, segítve az anyagcsere-folyamatok helyreállítását. A böjt megtanítja a szervezetet arra, hogy az összetett szénhidrátok helyett inkább zsírt égessen.

Ha a teste felkészült és felkészült arra, hogy zsírt égessen üzemanyagként, a makacs zsírlerakódások, például a hasán, a karján és a lábán, gyorsan elpárolognak Ez talán túl szépen hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de pusztán azzal, hogy a testet egy elkötelezett és következetes böjtölési rendszerrel finomhangoljuk, ez valóban lehetséges Ez a könyv biztosítja a tudást, a hátteret és a recepteket ahhoz, hogy 30 napon keresztül sikeresen végrehajtsa saját időszakos böjtölési rendszerét. A „30 napos időszakos böjt kihívás” néven ismert - ez alatt a véges idő alatt megváltoztathatja az egész életét Vásárolja meg ezt a könyvet, hogy még ma elkezdhesse a 30 napos kihívást.

Ebből a könyvből megtudhatja, hogyan:

⬤ Gyorsan zsírt égethetsz.

⬤ Biztonságos böjtölés.

⬤ Újrakalibrálja az anyagcseréjét.

⬤ Egészséges és kielégítő ételeket készítsen.

⬤ És még többet.