Értékelés:
A könyv könnyen követhető receptjei és ízletes ételei miatt nagy népszerűségnek örvend, különösen azok számára, akik a ketogén diéta révén egészségesebb életmódot szeretnének folytatni. Az olvasók nagyra értékelik a szerző őszinte megközelítését és az egyes receptekhez mellékelt táplálkozási információkat. Egyesek azonban bonyolultnak találják a tartalmat, és úgy érzik, hogy nem biztos, hogy megfelel azoknak, akik küzdenek az elkötelezettséggel.
Előnyök:Könnyen követhető receptek, ízletes ételek, hasznos a ketogén diétához, tápanyagadatokat közöl, a szerző őszinte megközelítése, a családok számára is élvezhető receptek.
Hátrányok:Néhány olvasó bonyolultnak találja az anyagot, nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akik haboznak elkötelezni magukat egy diétás terv mellett.
(8 olvasói vélemény alapján)
30-Day Ketogenic Meal Plan: The Ultimate Keto Meal Plan to Lose Weight and Be Healthy in 30 Days
Fontolgatja a ketogén diétát?
Nem tudja, hol kezdje el, és mennyire lesz nehéz? Ha igennel válaszoltál, akkor ez a könyv neked szól.
A ketogén diéta nagyszerű módja a fogyásnak és az egészségmegőrzésnek.
A nagyszerű hír az, hogy nem kell, hogy nehéz, nehéz vagy zavaros legyen.
Elegendő receptekkel és a makrók alapvető megértésével sikeres lehetsz.
Ez a könyv éppen ebben nyújt segítséget.
Ebben a könyvben megtalálod:
⬤ Alapvető információk a keto diétáról.
⬤ Hogyan készítsünk étkezési tervet.
⬤ Egy 30 napos étkezési terv.
⬤ Sok receptet.
⬤ És még sok más
Néhány ízletes recept, amit itt találsz:
⬤ Krémes vajas csirke
⬤ Taco saláta.
⬤ Fahéjas turmix
⬤ Kolbászos pizza.
⬤ Thai salátatekercsek.
⬤ Kókuszos-gyömbéres makaronok.
Az étkezési tervek nagyszerű módja annak, hogy biztosan tartsa magát a diétához.
Ha már van egy jó receptlistája, és tudja, hogy mik a makrói, könnyen összeállíthatja saját étkezési tervét.
Ennek a könyvnek a segítségével ráérezhetsz, hogyan kell kinéznie egy étkezési tervnek, ami megkönnyíti az életedet, amikor a sajátodat kell összeállítanod.
Ne várjon tovább
Görgessen felfelé és kattintson a "TOVÁBB A KOSÁRBA" gombra még ma, és tanulja meg, hogyan élhet egészséges életet a ketogén diétával.
