Értékelés:
A könyv nagy népszerűségnek örvend az ízletes, könnyen követhető receptek miatt, amelyek elősegítik az egészségesebb életmódot és a fogyást. Sok felhasználó értékeli a szerző őszinte megközelítését és a közölt táplálkozási információkat. Néhány olvasó azonban bonyolultnak találja a tartalmat, különösen azok, akik nem ismerik a keto-diétát.
Előnyök:⬤ Ízletes és könnyen követhető receptek
⬤ nagyszerű az egészséges táplálkozáshoz és a fogyáshoz
⬤ tápértékkel kapcsolatos információkat nyújt
⬤ őszinte megközelítéssel bátorítja az olvasókat
⬤ élvezetes az egész család számára
⬤ a felhasználók által erősen ajánlott.
Egyesek szerint a könyv túl bonyolult; egyes recepteknél hiányoznak a képek, ami elriaszthatja a kezdőket.
(8 olvasói vélemény alapján)
30-Day Ketogenic Meal Plan: The Ultimate Keto Meal Plan to Lose Weight and Be Healthy in 30 Days
Fontolgatja a ketogén diétát?
Nem tudja, hol kezdje el, és mennyire lesz nehéz?
Ha igennel válaszoltál, akkor ez a könyv neked szól. A ketogén diéta nagyszerű módja a fogyásnak és az egészségmegőrzésnek. A jó hír az, hogy nem kell, hogy nehéz, nehéz vagy zavaros legyen. Elegendő receptekkel és a makrók alapvető megértésével sikeres lehetsz. Ez a könyv éppen ehhez nyújt segítséget.
Ebben a könyvben megtalálod:
Alapvető információkat a keto diétáról.
Hogyan készítsünk étkezési tervet
Egy 30 napos étkezési tervet.
Rengeteg receptet
És még sok mást is.
Néhány az itt található ízletes receptek közül:
Krémes vajas csirke.
Taco saláta
Fahéjas smoothie.
Kolbászos pizza
Thai salátatekercsek.
Kókuszos-gyömbéres makaronok
Az étkezési tervek nagyszerű módja annak, hogy biztosan tartsd magad a diétához. Ha már van egy jó receptlistád, és tudod, hogy mik a makróid, könnyen összeállíthatod a saját étkezési tervedet. Ennek a könyvnek a segítségével ráérezhetsz, hogyan kell kinéznie egy étkezési tervnek, ami megkönnyíti az életedet, amikor a saját étkezési terved elkészítésére kerül sor.
Ne várjon tovább. Szerezze be ezt a könyvet még ma, és tanulja meg, hogyan élhet egy egészséges, fantasztikus életet, amelyet imádni fog a ketogén diéta segítségével.
