Értékelés:
A könyvet sok olvasó nagyra értékeli a könnyen követhető receptek és az ízletes ételek miatt, így értékes forrás azoknak, akik egészségesebb étrendet szeretnének bevezetni, különösen a keto étrenddel összefüggésben. Bár egyesek kissé bonyolultnak találták, a legtöbb véleményező elégedettségét fejezte ki az étkezési tervvel és a benne foglalt táplálkozási információkkal kapcsolatban.
Előnyök:Könnyen követhető és ízletes receptek, minden recepthez tápértékadatokat ad, segít a fogyásban és az egészséges táplálkozásban, családok és egyének számára egyaránt vonzó, a receptek jó választéka, támogató szerzői megközelítés.
Hátrányok:Néhány olvasó túl bonyolultnak találta, és a receptekhez nincsenek képek mellékelve.
(8 olvasói vélemény alapján)
30-Day Ketogenic Meal Plan: The Ultimate Keto Meal Plan to Lose Weight and Be Healthy in 30 Days
Fontolgatja a ketogén diétát?
Nem tudja, hol kezdje el, és mennyire lesz nehéz? Ha igennel válaszoltál, akkor ez a könyv neked szól.
A ketogén diéta nagyszerű módja a fogyásnak és az egészségmegőrzésnek.
A nagyszerű hír az, hogy nem kell, hogy nehéz, nehéz vagy zavaros legyen.
Elegendő receptekkel és a makrók alapvető megértésével sikeres lehetsz.
Ez a könyv éppen ebben nyújt segítséget.
Ebben a könyvben a következőket találja:
⬤ Alapvető információk a keto diétáról.
⬤ Hogyan készítsünk étkezési tervet.
⬤ Egy 30 napos étkezési terv.
⬤ Sok receptet.
⬤ És még sok más
Néhány ízletes recept, amit itt találsz:
⬤ Krémes vajas csirke
⬤ Taco saláta.
⬤ Fahéjas turmix
⬤ Kolbászos pizza.
⬤ Thai salátatekercsek.
⬤ Kókuszos-gyömbéres makaronok.
Az étkezési tervek nagyszerű módja annak, hogy biztosan tartsa magát a diétához.
Ha már van egy jó receptlistája, és tudja, hogy mik a makrói, könnyen összeállíthatja saját étkezési tervét.
Ennek a könyvnek a segítségével ráérezhetsz, hogyan kell kinéznie egy étkezési tervnek, ami megkönnyíti az életedet, amikor a sajátodat kell összeállítanod.
Ne várjon tovább
Görgessen fel és kattintson a "TOVÁBB A KOSÁRBA" gombra még ma, és tanulja meg, hogyan élhet egészséges életet a ketogén diétával.
