5 perces hálanapló férfiaknak: Napi ösztönzések és gyakorlatok a hálaadáshoz és a pozitívitás gyakorlásához

Olvasói vélemények

A könyv egy kifejezetten férfiaknak szóló hálanapló, de sok olvasó, köztük nők is, átélhetőnek és hatásosnak találják. A könyv olyan kéréseket tartalmaz, amelyek segítenek a felhasználóknak a hálára és a személyes fejlődésre összpontosítani, és dicsérik a gyakorlatias, egyszerű, pozitív gondolkodásmódra ösztönző megközelítését. Sok felhasználó számol be arról, hogy a napló használatának eredményeképpen jelentős változások történtek a szemléletükben és az életükben.

⬤ Pozitív gondolkodásmódra és hálára ösztönöz.
⬤ Egyszerű és praktikus formátum, amely mindössze napi 5 percet igényel.
⬤ Férfiak és nők számára egyaránt érthető és hatásos.
⬤ Elősegíti az önreflexiót és a személyes növekedést.
⬤ Jól megírt, egyenes útmutatással egy tapasztalt szerzőtől.
⬤ Sok olvasó találta motiválónak és életmódváltónak.

⬤ Néhány aggály a könyv minőségével kapcsolatban (pl. foltok vagy nem tiszta oldalak).
⬤ Néhány olvasó kezdetben szkeptikus volt a napi 5 perces gyakorlatok hatékonyságával kapcsolatban.
⬤ A naplót elsősorban férfiaknak szánták, ami valószínűleg korlátozhatja a szélesebb körű vonzerejét néhány olvasó számára.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

5-Minute Gratitude Journal for Men: Daily Prompts and Practices to Give Thanks and Practice Positivity

Könyv tartalma:

Ápold a hálát mindössze napi 5 perccel.

A következő nagy győzelemért való munka boldogságot hozhat, de van egy módja annak, hogy még mélyebb örömöt élj át - gyakorold a hálát! Tölts mindössze öt percet minden nap ezzel a férfiaknak szóló hálanaplóval, és fedezd fel az életed csodálatos részei iránti megbecsülés új szintjét.

⬤ Napi 5 perces naplófelkérések - Fejezd ki gondolataidat és érzéseidet rövid felkérésekkel, amelyek közelebb visznek életed legelégedettebb és legpozitívabb aspektusaihoz.

⬤ Magával ragadó gyakorlatok--Készítsen inspiráló lejátszási listákat, próbálja ki a reggeli meditációt, vagy tegyen egy hosszú sétát, hogy megerősítse a tudatosságot és megmaradjon a hála talaján.

⬤ Pozitív megerősítések--Naponta inspirálódj a pozitívumokat elősegítő és a helyes irányba terelő megerősítésekből.

Induljon el a boldogság és a beteljesülés felé vezető úton ezzel az egyszerű, 5 perces hálanaplóval.