Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
5-Minute Productivity Workbook: Stop Procrastinating in Just 5 Minutes a Day
Könyv tartalma:
Hagyd abba a halogatást, kezdj el teljesíteni, és vedd kezedbe az életed! Ennek a munkafüzetnek a több mint 100 írásos felkérése és gyakorlata végigvezeti az utadat.
A Franklin-Covey által a világ minden tájáról több mint 350 000, minden szervezeti szinten dolgozó ember körében végzett felmérésben a válaszadók arról számoltak be, hogy úgy érzik, idejük 40%-át elpazarolják. Az e-mail, az internet és a közösségi média elsöprő mindenhatósága miatt a figyelmünket soha nem látott támadás éri. Ha a minimálison túl bármit is el akarsz érni, fontosabb, mint valaha, hogy megtanuld, hogyan összpontosítsd az agyadat az adott feladatra, valamint azt, hogyan mélyedj el a jövőd megtervezésében.
Az 5 perces produktivitás munkafüzet pszichológiát, mindfulness-t, idegtudományt és más technikákat használ, hogy segítsen Önnek legyőzni a halogatást és produktívabbá válni, mind az irodában, mind otthon.
Úgy tervezték, hogy 5 perces szakaszokban töltse ki, az írásos felkérések és gyakorlatok a következőkkel foglalkoznak:
⬤ A legfontosabb különbségek a Hol vagy most? " és a "Hol akarsz lenni? ".
⬤ Hogyan és miért halogatod a dolgokat.
⬤ A szorongás kiváltó okai és hogyan lehet velük szembenézni.
⬤ Termékeny szokások kialakítása.
⬤ A határidők szeretetének megtanulása.
⬤ Határok felállítása.
⬤ Időd maximalizálása.
⬤ Fizikai energia feltöltése a szellemi feladatok megoldásához.
⬤ és még sok más!
Elmúltak azok az idők, amikor a munkahelyi vezetőre vagy az otthoni teendőlistára hagyatkozva kellett volna meghatároznia az irányt. Ma már Önön múlik, hogy kitalálja, mit szeretne elérni, és meghatározza a céljai eléréséhez vezető utat. Gyönyörűen megtervezett és a könnyű írást biztosító lapos kötéssel ellátott 5 perces produktivitási munkafüzet szórakoztatóvá és egyszerűvé teszi ezt a folyamatot. Mindössze 5 percet vesz igénybe!
Mivel életünk és kapcsolataink oly nagy része digitálisan zajlik, az Irányított munkafüzetek bensőséges módot kínálnak arra, hogy ápoljuk a kapcsolatot önmagunkkal és a körülöttünk lévő emberekkel. Szórakoztató módja annak, hogy elszakadj a képernyőtől, ezeknek az irányított feladatgyűjteményeknek az oldalai remekül alkalmasak íróknak és kezdő íróknak egyaránt. Mindegyik munkafüzet más-más, magával ragadó téma köré épülő tartalmat kínál, tele elgondolkodtató kérdésekkel, fogalmazási inspirációval és interaktív felkérésekkel, amelyekkel megismerheted önmagadat és a körülötted lévő világot. A kiváló minőségű papír alapanyagon gyönyörűen megtervezett és elmés felkérésekkel teli könyvek becsatornázzák az ihletet, miközben tollat ragadsz a papírra, hogy többet tudj meg arról, ami inspirál téged.
A sorozat további könyvei a következők: Tarot: 52 hét a jobb lelki egészségért, Tarot: A Guided Workbook to Unlock and Explore Your Magickal Intuition, Astrology: A Guided Workbook to Understand and Explore the Wisdom of the Universe (Egy vezetett munkafüzet az univerzum bölcsességének megértéséhez és felfedezéséhez), valamint Finding Your Balance (Az egyensúly megtalálása): A Cognitive Behavioral Therapy Workbook.
