A 17 napos diéta áttörő kiadása

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik, mert hatékonyan segíti az embereket a fogyásban és az egészségesebb étkezési szokások elfogadásában. Sok felhasználó szerint a terv könnyen követhető, és tudományos megközelítése elősegíti az élelmiszerek és az anyagcsere megértését. Bár az eredmények eltérőek, több olvasó jelentős fogyásról, javuló energiaszintről és a sóvárgás csökkenéséről számolt be. Néhányan azonban bonyolultnak találták a program felépítését, és csalódást tapasztaltak a könyv szervezésével kapcsolatban, míg mások nem tapasztalták a várt gyors eredményeket.

⬤ Hatékonyan elősegíti a fogyást
⬤ könnyen érthető és követhető
⬤ számos étkezési ötletet, receptet és tippet ad az egészséges életmód fenntartásához
⬤ a felhasználók arról számoltak be, hogy kevésbé éhesek és több energiájuk van
⬤ rugalmasan alkalmazkodik a különböző diétás igényekhez
⬤ sokan dicsérték az írás humorát és érthetőségét.

⬤ Néhány olvasó szerint a könyv felépítése zavaros, ami megnehezíti a diéta pontos követését
⬤ nem minden felhasználó tapasztalt gyors fogyást
⬤ néhányan túl bonyolultnak találták a diéta későbbi fázisait
⬤ az eredményekkel kapcsolatos elvárások eltérőek lehetnek, ami potenciális elbátortalanodáshoz vezethet.

(709 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 17 Day Diet Breakthrough Edition

Könyv tartalma:

A 17 napos diéta című #1 bestseller új kiadásában Dr. Mike Moreno új fejezeteket tartalmaz a táplálékkiegészítőkről és a testmozgásról, valamint több mint 30 új receptet, amelyek segítségével gyorsan és hatékonyan érhet el eredményeket.

Mióta Dr. Mike Moreno 2010-ben először kiadta A 17 napos diétát, emberek milliói fogytak le az ő gyors, biztonságos és rendkívül hatékony tervének segítségével. Dr. Mike ugyanolyan figyelmesen hallgatja meg a 17 napos diétázóit, mint a saját pácienseit, és mindig a testsúlycsökkentés területén végzett legfrissebb kutatások élvonalában van. Az olvasók fontos visszajelzéseit és a legújabb tudományos eredményeket felhasználva három új fejezettel, 50 új, ízletes recepttel, valamint azzal a lehetőséggel bővítette a 17 napos diétát, hogy egy választható böjti nappal testre szabhatja az étrendet. A 17 napos diéta áttörő kiadása mindenki kedvenc diétáját a piacon kapható legjobb és legmodernebb diétává teszi.

Akár 10 kilótól, akár száz kilótól kell megszabadulnia, Dr. Mike terve segíthet abban, hogy gyorsan és tartósan elérje fogyókúrás céljait, miközben mindig biztosítja, hogy jóllakottnak érezze magát, még akkor is, ha a szeretett ételek széles választékát élvezi. Valójában ez a változatos étrend a fogyás kulcsa: összezavarja és felpörgeti az anyagcserédet, hogy segítsen a gyors zsírégetésben a négy 17 napos ciklus alatt:

Gyorsítsd fel! A gyors fogyási ciklus. Kiöblíted a cukrot és a zsírt a szervezetedből, és olyan ételeket és tápanyagokat vezetsz be az étrendedbe, amelyek bizonyítottan lefaragják a hasi zsírt, a combzsírt és más makacs zsírzónákat.

Aktiválás: Az anyagcsere fokozásának ciklusa. Felváltva váltogatod az alacsony és magas kalóriatartalmú napokat, és nézed, ahogy a zsír elolvad.

Érje el: A folyamatos fogyási ciklus. Megtanulod megfelelően szabályozni az adagokat, és elkezded az izgalmas (és gyors! ) 17 perces helyben fogyókúrás edzést.

Érkezés: A hatékony kontrollciklus. Megszilárdul az egészséges táplálkozás szokása, hogy támogassa a célodat. Hétvégén még a kedvenc ételeidet is élvezheted!

Plusz: Egy új, választható, átmeneti, folyékony tisztító nap, amely felpörgeti a zsírégetést, és egy étrend-kiegészítő program, amely támogatja a sikeredet.

A 17 napos diéta akkor is működhet, ha ételallergiád vagy PMS-ed van, ha terhes vagy állandóan utazol. A legkülönfélébb konyhákhoz igazítható, a kínaitól a Tex Mexig és a kettő között mindenhez. A hasznos tippekkel, érdekes tényekkel és a 17 napos diétát folytató társaink inspiráló beszámolóival teli The 17 Day Diet Breakthrough Edition az utolsó diétás könyv, amelyre valaha is szüksége lesz.