A 4-fázisú Histamin Reset Plan: A migrén, az ekcéma, a szédülés, az allergia és még sok minden más gyökeréig való eljutás

Olvasói vélemények

Dr. Becky Campbell hisztamin-intoleranciáról szóló könyve vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó értékeli az információk mélységét, a világos magyarázatokat és a praktikus recepteket, míg mások kritizálják a népszerűsítő hangnemet, a receptválasztékot és a hisztamin-intolerancia átfogó lefedettségének hiányát.

A könyv kiváló információkat nyújt a hisztaminérzékenységről és -intoleranciáról, amit könnyen követhető receptek támasztanak alá. Az olvasók informatívnak találják a tartalmat, és értékelik a világos magyarázatokat és az infografikákat. Értékes forrásként szolgál azok számára, akik hisztaminproblémákkal kapcsolatos tünetekkel küzdenek, és egy strukturált, 4 fázisú visszaállítási tervet kínál. A receptek általánosságban jól fogadottak és ízletesek, így az alacsony hisztaminszintű főzés elérhetővé válik.

A kritikusok rámutatnak, hogy a könyv néha olyan, mintha a szerző termékeinek és szolgáltatásainak marketingeszköze lenne, mivel gyakran hivatkozik rájuk. Néhány felhasználó csalódottságát fejezi ki a receptek kiválasztása miatt, megjegyezve, hogy bizonyos magas hisztaminszintű élelmiszerek szerepelnek benne. Emellett vannak olyan megjegyzések is, amelyek szerint a könyv bizonyos területeken nem elég mélyreható, és egyes információk ellentmondanak a hisztamin-intoleranciával kapcsolatos meglévő kutatásoknak.

(130 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The 4-Phase Histamine Reset Plan: Getting to the Root of Migraines, Eczema, Vertigo, Allergies and More

Könyv tartalma:

Fedezze fel egészségügyi problémáinak gyökerét, és gyógyítsa meg testét egy életre Emberek milliói szenvednek allergiától, migréntől, bőrproblémáktól, alvászavaroktól, emésztési zavaroktól vagy szorongástól a nem diagnosztizált hisztamin-intolerancia miatt. Dr.

Becky Campbell, aki több éves tapasztalattal rendelkezik ezen a területen, és aki maga is hisztamin-intoleranciában szenved, egy forradalmi, négyfázisú programot hozott létre a test természetes gyógyítására. Az ő megközelítése abban különbözik - és az élethosszig tartó eredmények szempontjából hatékonyabb -, hogy a kiváltó okokat keresi, és egy jól körülhatárolt, holisztikus kezelési tervet kínál, amely foglalkozik az étrenddel, a környezeti toxinokkal, az életmóddal és még sok mással. Hogy segítsen feltárni, miért nem dolgozza fel megfelelően a szervezet a hisztamint, Dr.

Campbell elmagyarázza a nyolc leggyakoribb tényezőt, és azt, hogyan kezelje őket. Ezután egy olyan tervet ad, amely magában foglalja az alacsony hisztaminszintű étrendet, a májápolás, a bélrendszer támogatása és útmutatás arra vonatkozóan, hogyan lehet biztonságosan újra bevezetni azokat az ételeket, amelyek korábban megbetegítették Önt.

A rengeteg finom receptje mellett a táplálékkiegészítőkről, a stressz csökkentésének módjairól és még sok másról is tájékoztat. Fektessen be az egészségébe, és használja A 4-fázisú hisztamin visszaállítási tervet, hogy végleg meggyógyítsa a szervezetét.