A belső béke kis könyve: Egyszerű gyakorlatok a kevesebb szorongásért, több nyugalomért

Olvasói vélemények

Ez a könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, kiemelve egyszerűségét, gyakorlatiasságát és az olvasókra gyakorolt nyugtató hatását. Sok felhasználó nagyra értékeli az öngondoskodás, a meditáció és a belső béke elérésének értékes technikáit. Néhány ellenérv azonban a könyv kötésével kapcsolatos fizikai problémák és a könyv bemutatásával kapcsolatos kisebb aggályok.

⬤ Egyszerű és praktikus technikák a meditációhoz, az elmélkedéshez és a belső békéhez
⬤ megnyugtató és felemelő olvasmány
⬤ hordozható méret a kényelem érdekében
⬤ jótékonyan hat a szorongásra
⬤ ajándékba is nagyon ajánlott.

⬤ A könyv lapjai merevek lehetnek és nehezen nyithatók ki teljesen
⬤ furcsa, személyre szabott üzenet az első oldalon
⬤ szállítási problémákról számoltak be.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Little Book of Inner Peace: Simple Practices for Less Angst, More Calm

Könyv tartalma:

Ez a lenyűgöző, színes képekkel illusztrált útmutató olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek elengedni a mindennapi stresszt és megtalálni a belső békét. A könyv gyakorlati eszközökkel, stratégiákkal és gyakorlatokkal, amelyek az odafigyelés, a meditáció, a hála, a kreativitás, a relaxáció és az együttérzés előnyeit hasznosítják, a saját belső békéd felé vezet, és segít megtalálni a harmóniát a körülötted élőkkel: a családoddal, a barátaiddal, a közösségeddel és a világgal.

TARTALOM Bevezetés 1. Megalapozottan és gyökeresen 2. Egykedvűség 3.

Elfogadás 4. Hála 5.

Együttérzés 6. Valami több 7. A világbéke felé.

Hivatkozások. Köszönetnyilvánítás.