Értékelés:
A könyv túlnyomórészt pozitív visszajelzéseket kap a depresszió megértésével és kezelésével kapcsolatos világos, informatív és hasznos tartalma miatt. Sok olvasó különösen hasznosnak találja mind a szenvedők, mind az őket támogatók számára. Ugyanakkor a depresszió kezelésével kapcsolatban vannak aggályok a formátummal és a nyelvezet bonyolultságával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Nagyon informatív és könnyen érthető
⬤ világos tanácsok és gyakorlati javaslatok
⬤ jól szervezett és könnyen elmerülhető
⬤ hasznos mind a szenvedők, mind a támogatók számára
⬤ hasznos információkat tartalmaz a depresszió különböző típusairól és a felépülési stratégiákról.
⬤ Néhány felhasználó kissé nehézkesnek találta a nyelvezetet, amikor depresszióval küzd
⬤ a Kindle formátum nem feltétlenül ideális a tartalomban való navigáláshoz
⬤ hiányzik a mániás epizódokkal való foglalkozás.
(19 olvasói vélemény alapján)
Overcoming Depression For Dummies
Az Egyesült Királyságban akár minden ötödik ember szenved diagnosztizálható depresszióban (bbc.
co. uk) - ez körülbelül 12 millió embert jelent.
A depressziónak több formája van, beleértve a szezonális affektív zavarokat, a bipoláris zavarokat és a szülés utáni depressziót.
