A frusztráció és a düh leküzdése,

Olvasói vélemények

Paul Hauck könyve vegyes kritikákat kap az olvasóktól, akik értékelik a düh és a frusztráció kezelésével kapcsolatos meglátásait. Sokan gyakorlatiasnak és átalakító erejűnek találták a koncepciókat, míg néhányan úgy érezték, hogy a bemutatáson lehetne javítani. A szerző hangsúlyozza a személyes felelősséget az érzelmek kezelésében, és stratégiákat kínál a belső béke eléréséhez, bár néhány olvasó kritikával illeti a könyvet, hogy túlságosan leegyszerűsítő vagy elavult.

Sok olvasó találta a könyvet éleslátónak és átalakítónak, amely gyakorlati stratégiákat kínál a düh és a frusztráció kezelésére. Az írást egyszerűnek és közérthetőnek tartják, ami alkalmassá teszi az általános közönség számára. Több kritikus úgy érezte, hogy a könyv elolvasása jelentősen javította kapcsolataikat és érzelmi jólétüket.

Néhány olvasó kritizálta a könyvet, hogy leegyszerűsítő és elavult, és úgy érezte, hogy nem foglalkozik megfelelően a haraggal kapcsolatos mélyebb érzelmi kérdésekkel. Panaszkodtak az összetett szókincs használatára, amely kihívást jelenthet egyes olvasók számára. Néhány vélemény megemlítette, hogy a tanácsok irreálisnak tűnhetnek, különösen a másokkal való konfliktusos helyzetekben.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcoming Frustration and Anger,

Könyv tartalma:

Hogyan kezeli a frusztrációt? Ingerültséggel, haraggal, ellenségeskedéssel, dühvel? Az Önt zavaró személy vagy esemény hibáztatásával? Ha így teszel, a reakciód visszafelé sül el, és rosszul leszel, nem tudod kezelni az adott problémát, és boldogtalan emberré válsz.

Ez a könyv megmutatja, hogyan lehet jobban kezelni a frusztrációt és a dühöt.