A minősítési játék leküzdése: Túl az önszereteten - túl az önbecsülésen

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik, hogy a könyv az önelfogadás fontosságát hangsúlyozza a hagyományos önbecsüléssel szemben, és racionális keretet nyújt a külső értékelésektől független értékek megértéséhez. Sok olvasó találta a könyvet tanulságosnak és átalakító erejűnek, különösen a feltétel nélküli önelfogadás kialakításában. Néhányan azonban megjegyezték az ismétlődő tartalommal kapcsolatos problémákat, és több gyakorlati gyakorlatra vágytak.

⬤ Az önbecsülés helyett az önelfogadást segíti elő, megkérdőjelezve a káros társadalmi nyomást.
⬤ Rövid és jól megírt, így könnyen emészthető.
⬤ Erős kognitív megközelítés, amelyet szilárd alapelvek támasztanak alá.
⬤ Sok olvasó úgy találta, hogy a koncepciók megváltoztatják az életét és alkalmazhatók az életében.
⬤ Kiváló a racionális gondolkodók és a REBT-t ismerők számára.

⬤ Egyes tartalmak ismétlődnek, ha az olvasó a szerző más műveit is olvasta.
⬤ Bizonyos nyelvezetet elavultnak vagy nemi alapúnak tartanak.
⬤ Hiányoznak a gyakorlati gyakorlatok a törekvő olvasók számára.
⬤ Az 5. fejezetet az általános érvelés gyenge láncszemének tekintették.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcoming the Rating Game: Beyond Self-Love--Beyond Self-Esteem

Könyv tartalma:

A kisebbrendűségi érzések olyan általánosak, mint a nátha, és ugyanannyi problémát okoznak az egészség és a boldogság terén - mondja Paul Hauck.

E negatív érzések leküzdése érdekében lebeszéli az egyéneket arról, hogy minősítsék magukat, és az önelfogadás növelésére, a képességek fejlesztésére és mások tiszteletének elnyerésére ösztönöz.