A gyönyörű függőség: Átkelés a maratoni falon a 70. születésnapra

Olvasói vélemények

A könyv mélyen inspiráló és motiváló beszámoló Dr. Zeev Gilkis útjáról, aki 70 évesen készül lefutni egy maratont. A könyv a test, az elme és a lélek közötti kapcsolatokat tárja fel, hangsúlyozva a fizikai aktivitás és a megfelelő gondolkodásmód fontosságát az öregedés során. Az olvasók felemelőnek találják, gyakorlati meglátásokkal az egészségről és a kitartásról.

Inspiráló és motiváló tartalom, jól megírt, magával ragadó elbeszélés, betekintést nyújt a pozitív öregedésbe, fizikai aktivitásra ösztönöz, átélhető személyes utazás, ötvözi a tudományos és személyes megközelítéseket, az olvasók arról számolnak be, hogy motiváltnak érzik magukat a cselekvésre.

Egyes olvasók száraznak vagy unalmasnak találhatják a tudományos megközelítést, a futásra való nem minden hangsúlyt fektetők számára vonzó lehet a sport iránt érdektelenek számára, kevés kritika a könyv tempójával vagy hosszával kapcsolatban.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Beautiful Addiction: Passing Through the Marathon Wall for the 70th Birthday

Könyv tartalma:

Soha nem késő valóra váltani az álmokat - még 70 évesen sem.

Dr. Zeev Gilkis, a rák túlélője 68 évesen úgy döntött, hogy 70. születésnapjára szokatlan ajándékkal ajándékozza meg magát: lefutja első teljes maratonját.

Az akkor 69 évesen író szerző "Visszafutás az időben" című korábbi könyvében elmesélte útja első felének történetét. Kezdve két sérüléssel és 5 km-es futással, és befejezve azzal, hogy elérte időközi célját, a félmaraton lefutását.

"A gyönyörű függőség" az út második részét meséli el, amelyen keresztül Zeev fokozatosan növeli futásainak távolságát 21 km-ről 42 km-re, miközben megosztja gondolatait az életről és a kortalanná válásról, egészen a meglepő befejezésig.

Ez a könyv az álmok valóra váltásáról, az ambiciózus célok kitűzéséről, a kitartásról, a teljesítményről, az eredményességről és az örömről szól. Van benne némi életfilozófia is, és persze rengeteg futás.

Olvasd el és fedezd fel, hogy te is megvalósíthatod az álmaidat!