Értékelés:
A könyv Wim Hof figyelemre méltó teljesítményeit és módszereit mutatja be Justin Rosales Hoftól való tanulási útja mellett. Míg az inspiráló tartalom sok olvasó számára rezonál, jelentős kritika éri a könyv gyenge szerkesztését és a két szerző közötti egyenlőtlen írói minőséget.
Előnyök:⬤ Inspiráló tartalom, amely arra motiválja az olvasókat, hogy kilépjenek a komfortzónájukból és felfedezzék a bennük rejlő lehetőségeket.
⬤ Értékes betekintés Wim Hof módszereibe és egyedülálló eredményeibe.
⬤ Gret azoknak, akik az emberi test fizikai és mentális képességeiről szeretnének többet megtudni.
⬤ Néhány olvasó a személyes beszámolókat magával ragadónak és hitelesnek találta.
⬤ Gyenge szerkesztés, számos helyesírási és nyelvtani hibával.
⬤ Justin Rosales fejezeteit gyakran kritizálják, mert túlságosan részletesek, kanyargósak és kevésbé vonzóak Hof hozzászólásaihoz képest.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az elbeszélés szerkezete szétesett és nem volt koherens.
⬤ A szövegben vannak olyan állítások, amelyeknek nincs tudományos alátámasztása, amit egyes olvasók félrevezetőnek tartanak.
(190 olvasói vélemény alapján)
Becoming the Iceman
A Jégemberré válás egy Wim és Justin által inspirált projekt, amelynek célja, hogy megmutassa a világnak, hogy bárki képes lehet Jégemberré vagy Jégnővé válni. A projekt célja, hogy megmutassa, hogy a testhőmérséklet szabályozásának képessége nem genetikai hiba Wimnél, hanem egy olyan képesség, amelyet bárki magáévá tehet.
Sok generáción keresztül arra tanítottak minket, hogy féljünk a hidegtől: "Ne felejtsd el a kabátodat Ugye nem akarsz hipotermiát? ""Vedd fel a kesztyűt, mielőtt megfagysz!" Természetesen ezek az extrém hidegnek való kitettség következményei, de a megfelelő megértéssel bárki megtanulhatja, hogy a hideget természetes tanítóként használja. Talán láttad már Wim Hofot a televízióban mezítláb futni a hóban vagy úszni a jéghideg vízben. Miközben ezeket a hihetetlen mutatványokat végrehajtotta, Wim végig teljesen meleg és kényelmes maradt Wim a megtestesítője annak, hogy mi történhet, ha valaki a hideget a test edzésére használja.
Mint minden új eszközt, meg kell értened, hogyan működik, mielőtt hatékonyan használhatnád.
Ez a hidegre is vonatkozik. Talán elgondolkodik: "Hogyan tudja bizonyítani, hogy bárki megtanulhatja ezt a képességet? Nos, 2009 őszén Justin Rosalesnek semmilyen tapasztalata nem volt a hideggel kapcsolatban.
Főiskolai hallgató volt, a Penn State Universityre járt. Miután Justin barátja, Jarrett megmutatta neki Wim egyik videóját a You-Tube-on, Justin rendkívül érdeklődni kezdett e képesség megértése iránt. Látni akarta, hogy bárki számára lehetséges-e megtanulni.
2010 tavaszán, miután több hónapig beszélt Wimmel e-mailben, Wim meghívta Justint a lengyelországi workshopjára. Miután több hétig mosogatóként dolgozott, Justin ki tudta fizetni az utat és el tudta sajátítani a Jégember technikáját. További edzésekkel és számtalan hideggel kapcsolatos tapasztalattal Justin lassan kezdett alkalmazkodni.
Drámaian megnőtt az az időtartam, ameddig ki tudott maradni a jégnek. Hamar rájött, hogy a hidegnek való ellenállás technikája valóban egy olyan képesség, amelyet bárki megtanulhat.
Ez a könyv Wim és Justin Jégemberré válásának történetét meséli el.
