Wim Hof módszer - Aktiváld a lehetőségeidet, lépj túl a korlátaidon

Olvasói vélemények

A Wim Hof-módszerről szóló könyv nagy visszhangot váltott ki inspiráló történetmesélése, gyakorlati gyakorlatai, valamint a légzéssel és a hidegterápiával kapcsolatos tudományos és anekdotikus meglátások keveréke miatt. Sok olvasó motiválónak és átalakítónak találja, bár egyesek kritizálják ismétlődését és a részletes tudományos alátámasztás hiányát.

⬤ Inspirálja és motiválja az olvasókat Wim Hof életéből vett lenyűgöző történetekkel és anekdotákkal.
⬤ Gyakorlati útmutatás a légzőgyakorlatokhoz és a hidegterápiához, amelyeket az olvasók jótékony hatásúnak tartanak.
⬤ Magával ragadó írásmód, amely lelkesedést és szenvedélyt sugároz.
⬤ Betekintést nyújt a módszerek tudományos és spirituális aspektusaiba egyaránt.
⬤ Kezdők és a módszerrel már ismerkedők számára egyaránt alkalmas.

⬤ A könyv ismétlődő lehet, különösen a vége felé.
⬤ Néhány olvasó több tudományos részletet és világosabb útmutatást kívánt a módszerekről.
⬤ Hiányzik a módszerekkel kapcsolatos lehetséges kockázatokra vagy ellenjavallatokra vonatkozó információ.
⬤ Lehet, hogy nem tud mélyen kapcsolódni azokhoz, akik nem ismerik Wim Hofot vagy a történetét a könyv elolvasása előtt.

(653 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits

Könyv tartalma:

A SUNDAY TIMES BESTSELLER FENOMÉN.

„Soha nem éreztem magam még ennyire élőnek” JOE WICKS.

'A könyv megváltoztatja az életedet' BEN FOGLE.

Reményeim szerint arra inspirálhatom Önt, hogy az elme hatalmas erejének felszabadításával visszavegye az irányítást teste és élete felett.

A „Jégember” Wim Hof megosztja figyelemre méltó élettörténetét és erőteljes módszerét, amellyel felturbózhatjuk erőnket, egészségünket és boldogságunkat. A negyven év alatt tökéletesített és a tudósok által világszerte támogatott módszerrel megtanulhatod, hogyan használhatod fel a hideg, a légzés és a gondolkodásmód három kulcselemét, hogy az elme uralja az anyagot, és elérd a lehetetlent.

'Wim legendásan mutatja be a jég gyógyító és erőt adó erejét' BEAR GRYLLS.

'Thor-szerű és erőteljes... Wimnek radioaktív karizmája van' RUSSELL BRAND.