A jó szar

Olvasói vélemények

Dr. Todd Sinett „The Good Sh*t” című könyvét az emésztés egészségének informatív és magával ragadó megközelítése miatt dicsérik, amely humort és gyakorlati tanácsokat ötvöz. Az olvasók nagyra értékelik a betekintést abba, hogy az étrend hogyan befolyásolja az emésztést és az általános jólétet, valamint a könyv interaktív jellegét az étkezési szokások nyomon követésére szolgáló eszközökkel. Mindenki számára kötelező olvasmányként írják le, akit érdekel az egészsége.

Jól megírt és magával ragadó, ötvözi a humort a fontos egészségügyi információkkal, könnyen érthető, gyakorlati alkalmazások az étrendre és az egészségre, értékes betekintést nyújt abba, hogy az ételek hogyan hatnak az emésztésre, hasznos eszközöket tartalmaz, mint például a bevitel/kiadás nyomon követése és egy napló, gyakran figyelmen kívül hagyott egészségügyi témákkal foglalkozik, rokonszenves és megkönnyíti a kényelmetlen témák megvitatását.

Egyesek úgy érezhetik, hogy túlterheli őket az információ mennyisége, és néhány olvasó talán inkább könnyedebb fókuszt vár, mint mélyreható elemzést.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Good Shit

Könyv tartalma:

A Good Sh*t Diet Boo k megtanít az emésztőrendszerre és arra, hogyan beszél a tested. Megtanulod, hogyan kell átgázolni az összes diétás bullsh*t-on, ami neked nem vált be, és nem is fog.

Megtanulod, hogyan tudod kitalálni, hogy mely ételek befolyásolják a teljesítményedet, és hogyan tudod a legjobban összeállítani azt a táplálkozási tervet, ami neked és a tested működésének megfelelően működik. Megtanulod, hogy mi a jó sz*r, hogyan kell kinéznie, és hogyan kell rendszeresen fogyasztani őket, hogy elkezdhess jobban kinézni és érezni magad. Ez a könyv az önfelfedezéshez vezető út, amely felnyitja a szemed bizonyos ételekre, amelyeket jól emésztesz és kiválasztasz, valamint másokra, amelyekről jobb, ha távol maradsz - még akkor is, ha állítólagos "szuperélelmiszerként" írják le őket.

Azáltal, hogy megvizsgálja a kimenetedet, A jó sz*r diéta könyve segít megérteni, hogy mi a legjobb, amit bevihetsz. Végső soron ez egy könyv arról, hogyan lehet igazán nagyszerű sz*rt csinálni.