A Keto Kids szakácskönyv: Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ételek, amelyeket az egész család szeretni fog!

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet nagyra értékelik, mert számos egyszerű és finom keto receptet kínál, amelyeket a gyerekek is élvezni fognak. Sok véleményező kiemeli, hogy hatékonyan segíti a családok átállását az egészségesebb, alacsony szénhidráttartalmú lehetőségekre, miközben a gyerekek és a válogatós evők számára is elérhető. A képek és az egyszerű utasítások a családok számára élvezetessé és magával ragadóvá teszik a főzési folyamatot.

Könnyű és ízletes receptek sokasága, nagyszerű a válogatós evők számára, képeket tartalmaz, alkalmas arra, hogy a gyerekek segítsenek a főzésben, minden étkezést lefed (reggeli, ebéd, vacsora, uzsonna, desszertek), egyszerű utasítások, hatékony az egészségesebb táplálkozásra való átállásban.

Néhány véleményező több zöldséget szeretne beépíteni a receptekbe, néhány recept zavaró lehet, és néhány ételben gyakran használnak hasonló összetevőket (például sajtot).

(55 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Keto Kids Cookbook: Low-Carb, High-Fat Meals Your Whole Family Will Love!

Könyv tartalma:

Sam Dillard teljesen átalakította az egészségét, és az egyszerű túlélésből virágzóvá vált a keto diétával. Mint minden anya, ő is ugyanolyan erős testi és lelki egészséget szeretne a gyermekeinek, ezért Sam az egész családját átállította az egészségtelen étkezési szokásaikról a teljes keto életmódra. Ebben a szakácskönyvben más családokat is eligazít, hogy ugyanezt tegyék, olyan receptekkel, amelyek megoldják azokat a problémákat, amelyekkel a szülők valószínűleg találkoznak az út során. Töltsön kevesebb időt az egyes ételek két változatának elkészítésével, és töltsön több időt azzal, hogy családként jól érezze magát.

Ezekkel a receptekkel Sam olyan népszerű gyerekételeket keto-izál, mint a Sült csirkefalatkák, a Karfiol Mac & Cheese, a Tökéletes Pepperoni Pizza, a Sonkás-sajtos zsebpogácsa és a Spagetti és húsgombóc fészek. Az általuk ismert textúrákat és ízeket utánzó, okos ételhelyettesítésekkel a gyerekek nem fognak annyira megijedni az új ételek kipróbálásától. A kenyerek, rágcsálnivalók, édességek és reggelik receptjeivel minden alapot lefedhet.

A klasszikus családi kedvencekkel, amelyeket a szülők és a gyerekek egyaránt élvezni fognak, mint például a Mindent, kivéve a zsemlét sajtburger rakott tészta, a Taco kedd empanadas és a Vigasztaló csirke Alfredo, A Keto Kids Book még a legválogatósabb evő étvágyát is meggyógyítja.