A kognitív viselkedésterápiás megközelítések alkalmazása a sportban

Olvasói vélemények

A könyv inkább a terapeutáknak szól, és inkább bevezetést nyújt a CBT technikákba, mint gyakorlati útmutatást a személyes használathoz, amit néhány felhasználó csalódást okozott. A tapasztalt edzők vagy a pszichológiát tanulók számára azonban hasznos forrásként szolgál a sportban alkalmazott CBT különböző megközelítéseinek megértéséhez.

Átfogó bevezetést nyújt a CBT-technikákba, értékes a tapasztalt edzők vagy pszichológiát tanulók számára, és segít a különböző megközelítések feltárásában.

⬤ Nem alkalmas kezdőknek vagy személyes önsegítésre
⬤ nehezen olvasható a kis betűtípus és a sűrű szöveg miatt
⬤ drágának tűnik (30 font) a nyújtott tartalomhoz képest
⬤ hiányoznak a gyakorlati alkalmazási útmutatások.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Applying Cognitive Behavioural Therapeutic Approaches in Sport

Könyv tartalma:

A kognitív-viselkedésterápiák (CBT-k) a sportpszichológia alapját képezik. A sportpszichológusok által a sportolókkal végzett munkájuk során alkalmazott pszichológiai technikák többsége a CBT-kből származik. Azonban hiányosak az ismeretek azzal kapcsolatban, hogy mik is a CBT-k, és hogyan alkalmazhatók a CBT-k különböző típusai a sportban. Ezt az ismerethiányt fontos betölteni, mivel a CBT-k rendkívül hatékonyak és könnyen integrálhatók a sportkörnyezetbe, ezért a szakembereknek tisztában kell lenniük az ilyen megközelítésekkel, ha nem is képzetteknek.

A Kognitív viselkedésterápiás megközelítések alkalmazása a sportban az első olyan dedikált kötet, amely a sportpszichológia domináns kognitív-viselkedésterápiás megközelítéseit foglalja össze. Ez a könyv a CBT-k sportban való elméletével és gyakorlatával kapcsolatos legkorszerűbb bizonyítékokat tartalmazza, amelyeket a terület tudományos és alkalmazott vezetői készítettek. A fejezetek kulcsfontosságú történelmi és elméleti információkat tartalmaznak a CBT-kről, valamint bonyolult részleteket arról, hogyan alkalmazzák a CBT-k egy sorát a sport valós világában. Emellett minden fejezetben a szerzők kitérnek a történeti és kortárs szakirodalomra, és hipotetikus alkalmazott esettanulmányt kínálnak, amely részletezi, hogyan alkalmazzák a megközelítést a sportban.

A gyakorló szakemberek (sportpszichológusok; pszichoterapeuták), gyakornokok és hallgatók (egyetemi és posztgraduális) most először kapnak egy olyan mélyreható és sportspecifikus forrást, amely a CBT-k széles skáláját tartalmazza, így ez a könyv egyedülálló.