A krikett pszichológiája: A mentális keménység fejlesztése [Krikett Akadémia sorozat]

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik a mentális erőnlétre és a sportpszichológiára összpontosító, krikett-specifikus könyvet, és dicsérik a játékosok, edzők és sportpszichológusok számára nyújtott meglátásait és gyakorlati alkalmazásait. Összességében az olvasók lebilincselőnek és hasznosnak találták a könyvet a krikettben és azon túl is a teljesítmény javításában.

A könyv jól megírt, magával ragadó, és megvalósítható tippeket ad a krikett-teljesítmény javításához. Széles közönség számára alkalmas, beleértve a játékosokat, edzőket és sportpszichológusokat. Sok kritikus értékelte a bemutatott anekdotikus bizonyítékokat és a józan pszichológiai stratégiákat. A krikett területén tevékenykedő szakemberek is jóváhagyták.

Néhány tartalmat a nyilvánvaló megállapításnak tartanak, ami a tapasztalt olvasók számára nem biztos, hogy új meglátásokkal szolgál. Néhány vélemény kevésbé konkrétan szólt az esetleges hátrányokról, ami azt jelzi, hogy a könyvet elsősorban pozitívan értékelik.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Psychology of Cricket: Developing Mental Toughness [Cricket Academy Series]

Könyv tartalma:

A krikett mentális oldala az, ami elválasztja a legjobb játékosokat a többiektől. A technikai, taktikai és fizikai felkészülés fontos a csúcsformák eléréséhez, de gyakran az, ami a játékos fejében történik, jelenti a különbséget a siker és a kudarc között. A legjobb játékosok és csapatok magabiztosak, motiváltak, hatékonyan koncentrálnak, megbirkóznak a nyomással és kontrollálják érzelmeiket. A krikett pszichológiája az első olyan könyv, amely szakértői és naprakész tanácsokkal szolgál az egyik legpszichológiai szempontból legmeghatározóbb sportágról.

A könyv bárki számára alkalmas, aki krikettjátékkal vagy krikettedzéssel foglalkozik, és minden szinten. A krikett pszichológiája megtanítja az egyéneket a mentális erőnlét fejlesztésére olyan mentális készségek segítségével, amelyek mind edzés-, mind mérkőzéshelyzetekben használhatók, és szakértői tanácsokat ad a sikeres csapatok és vezetők fontos összetevőinek megértéséhez.

- Eddzen és fejlessze elméjét, hogy hatékonyabban és következetesebben teljesítsen.

- Tanulja meg, hogyan kezelje következetesebben és hatékonyabban az érzelmeit és a nyomást.

- Növelje önbizalmát a sikerek felidézése, a reflexió és az okos gondolkodás révén.

- Fejlesszen ki koncentrációs rutinokat, hogy maximalizálja mentális energiáját.

- Ismerje meg, hogyan fejlesztik a legjobb játékosok a mentális keménységet!