Teljesítménypszichológia: Elmélet és gyakorlat

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Performance Psychology: Theory and Practice

Könyv tartalma:

Bárki, aki valaha is versenyzett sportban, vizsgázott vagy színpadon állt, megérti, milyen fontos a megfelelő időben történő fellépés. Azok, akik ezekben a körülményekben kiemelkedő teljesítményt nyújtanak, gyakran kifejlesztik a stresszel való megbirkózás módját, de vajon milyen kognitív és érzelmi stratégiák teszik lehetővé, hogy egyes emberek a nyomás alatt jól teljesítsenek, míg másokat gátol a nyomás?

A Teljesítménypszichológia: Stewart Cotterill nemcsak azt vizsgálja, hogy a stresszes helyzetek hogyan befolyásolhatják a teljesítményt, hanem azt is, hogy milyen eszközökkel érhetjük el a bennünk rejlő lehetőségeket ettől függetlenül. A döntéshozatalról, az érzelmekről, a rugalmasságról és a mentális erőnlétről, a megismerésről és az érzékelésről, az öregedésről és a tapasztalatról, az önbizalomról és a regenerálódásról szóló fejezeteket tartalmazó könyv a terület meghatározó tankönyve, amely feltérképezi az alapvető elméleti fogalmakat, de gyakorlati útmutatást is nyújt a teljesítmény javításának módjairól. A motoros képességekről és a táplálkozásról szóló fejezeteket is tartalmazó könyv teljes és átfogó áttekintést nyújt erről a növekvő tudományterületről.

Az egyes fejezeteknél tanulmányi kérdéseket és további olvasnivalókat is tartalmazó Teljesítménypszichológia: Az elmélet és gyakorlat nemcsak az alkalmazott pszichológia hallgatói és kutatói számára lesz vonzó, hanem az edzők és az előadóművészek számára is, akik a lehetőségeik kiaknázásának módjait keresik, amikor igazán számít.