A Mayo Klinika diétás naplója, 3. kiadás: Alakítsa át az életét tudományosan megalapozott szokásokkal

Értékelés:   (4.3 az 5-ből)

A Mayo Klinika diétás naplója, 3. kiadás: Alakítsa át az életét tudományosan megalapozott szokásokkal (D. Hensrud Donald)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv egy olyan útmutató, amely az egészség javítására összpontosít a hagyományos fogyókúrák helyett a fenntartható életmódváltáson keresztül. Értékes meglátásokat és étkezés-tervezési ötleteket kínál, amelyek különösen a cukorbetegek számára hasznosak. Sok felhasználó azonban hiányolta a tartalom mélységét, különösen a receptek és a részletes étkezési tervek tekintetében. Az alapvető étrendi ismeretekre és az irreális szokásépítési stratégiákra helyezett hangsúlyt kritika érte, ami vegyes véleményeket eredményezett az általános hatékonyságot illetően.

Előnyök:

Jól megírt és felhasználóbarát
tanulságos, nagyszerű étkezés-tervezési ötletekkel
megbízható egészségügyi információk
életmódváltásra ösztönöz
praktikus az étkezési szokások javítására törekvők számára.

Hátrányok:

Hiányoznak a részletes receptek és a konkrét étkezési tervek
többnyire alapvető étrendi információkat kínál
néhány információ közismertnek tekinthető
irreális szokásépítő ajánlások
a kapcsolódó alkalmazás folyamatos népszerűsítése
az újabb kiadásokból hiányoznak a frissített receptek.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mayo Clinic Diet, 3rd Edition: Reshape Your Life with Science-Based Habits

Könyv tartalma:

A most harmadik kiadásban megjelent A Mayo Klinika diétája gyakorlatias, non-nonszensz megközelítés a fogyáshoz.

A The Mayo Clinic Diet, 3. kiadás, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen az egyéneknek lefogyni, és ami a legfontosabb, megtartani a súlyukat, szakértői tanácsokat kínál, amelyek segítenek elindulni és a helyes úton maradni a fitnesz-utazás során.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781945564505
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Keményfedeles
A kiadás éve:2023
Oldalak száma:336

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A Mayo Klinika diabéteszes diétás naplója: 2. kiadás - The Mayo Clinic Diabetes Diet Journal: 2nd...
Az újonnan átdolgozott Mayo Clinic Diabetes Diet...
A Mayo Klinika diabéteszes diétás naplója: 2. kiadás - The Mayo Clinic Diabetes Diet Journal: 2nd Edition
A Mayo Klinika diétás naplója: 2. kiadás - The Mayo Clinic Diet Journal, 2nd Edition
Ez az újonnan frissített, 224 oldalas étkezési és...
A Mayo Klinika diétás naplója: 2. kiadás - The Mayo Clinic Diet Journal, 2nd Edition
A Mayo Klinika diétás naplója, 3. kiadás - The Mayo Clinic Diet Journal, 3rd Edition
A Mayo Clinic Diet kézzel fogható kísérője nem egy tipikus...
A Mayo Klinika diétás naplója, 3. kiadás - The Mayo Clinic Diet Journal, 3rd Edition
A Mayo Klinika diétás naplója, 3. kiadás: Alakítsa át az életét tudományosan megalapozott...
A most harmadik kiadásban megjelent A Mayo Klinika...
A Mayo Klinika diétás naplója, 3. kiadás: Alakítsa át az életét tudományosan megalapozott szokásokkal - The Mayo Clinic Diet, 3rd Edition: Reshape Your Life with Science-Based Habits

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)