Értékelés:
A könyv egy olyan útmutató, amely az egészség javítására összpontosít a hagyományos fogyókúrák helyett a fenntartható életmódváltáson keresztül. Értékes meglátásokat és étkezés-tervezési ötleteket kínál, amelyek különösen a cukorbetegek számára hasznosak. Sok felhasználó azonban hiányolta a tartalom mélységét, különösen a receptek és a részletes étkezési tervek tekintetében. Az alapvető étrendi ismeretekre és az irreális szokásépítési stratégiákra helyezett hangsúlyt kritika érte, ami vegyes véleményeket eredményezett az általános hatékonyságot illetően.
Előnyök:⬤ Jól megírt és felhasználóbarát
⬤ tanulságos, nagyszerű étkezés-tervezési ötletekkel
⬤ megbízható egészségügyi információk
⬤ életmódváltásra ösztönöz
⬤ praktikus az étkezési szokások javítására törekvők számára.
⬤ Hiányoznak a részletes receptek és a konkrét étkezési tervek
⬤ többnyire alapvető étrendi információkat kínál
⬤ néhány információ közismertnek tekinthető
⬤ irreális szokásépítő ajánlások
⬤ a kapcsolódó alkalmazás folyamatos népszerűsítése
⬤ az újabb kiadásokból hiányoznak a frissített receptek.
(33 olvasói vélemény alapján)
The Mayo Clinic Diet, 3rd Edition: Reshape Your Life with Science-Based Habits
A most harmadik kiadásban megjelent A Mayo Klinika diétája gyakorlatias, non-nonszensz megközelítés a fogyáshoz.
A The Mayo Clinic Diet, 3. kiadás, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen az egyéneknek lefogyni, és ami a legfontosabb, megtartani a súlyukat, szakértői tanácsokat kínál, amelyek segítenek elindulni és a helyes úton maradni a fitnesz-utazás során.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)