Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Az olvasók nagyra értékelik az ismeretterjesztő tartalmát, a könnyű érthetőségét és a nők egészségének holisztikus megközelítését, különösen a menopauza tekintetében. Sokan értékes forrásnak találták, amely tele van gyakorlati eszközökkel és meglátásokkal. Néhány vélemény azonban elégedetlenséget jelez azzal kapcsolatban, hogy a szerző személyes anekdotái háttérbe szorítják az orvosi tanácsokat, és hogy a könyvben bemutatott alternatív megközelítésekkel szemben a hagyományos nyugati orvoslást részesítik előnyben.
Előnyök:Tanulságos, könnyen érthető, holisztikus megközelítés a nők egészségével kapcsolatban, gyakorlati eszközöket és meglátásokat nyújt, arra ösztönzi az olvasót, hogy álljon ki az egészségéért, támogatja a nők tapasztalatait, jól szervezett referencia.
Hátrányok:Egyes részek túlságosan anekdotikusak, egyesek számára nehezen olvasható, az alternatív gyógyászat iránti preferenciák nem biztos, hogy tetszenek a hagyományos módszereket kedvelőknek, egyesek unalmasnak vagy lényegtelennek találták.
(43 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Wisdom of Menopause (4th Edition): Creating Physical and Emotional Health During the Change
Könyv tartalma:
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - „A középkorú női lét Bibliája... egy remekmű.” - The Atlantic
Ez az úttörő könyv, amelyet a negyedik kiadáshoz újból átdolgoztak és frissítettek, több mint egymillió nőt inspirált a középkorúság drámaian új látásmódjával - és ez így lesz a következő generációkban is.
Ahogy Dr. Christiane Northrup elmagyarázza, a „változás” nem egyszerűen fizikai tünetek gyűjteménye, amit „rendbe kell hozni”, hanem egy elme-test forradalom, amely a serdülőkor óta a legnagyobb növekedési lehetőséget hozza el. Azok a döntések, amelyeket egy nő most hoz - a kapcsolatainak minőségétől kezdve a táplálkozásának minőségéig -, képesek biztosítani a vibráló egészséget és jólétet élete hátralévő részére.
Ebben a negyedik kiadásban Dr. Northrup a nők egészségének jelenlegi kutatásaira és az orvostudomány fejlődésére támaszkodik, többek között:
- Naprakész információk a hormonvizsgálatról és a hormonterápiáról, új lehetőségekkel és új kutatásokkal.
- Egy teljesen új megközelítés a fogyásról és az elméd edzéséről, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól.
- Új meglátások a pajzsmirigy, a Hashimoto-kór és az Epstein-Bar-szindróma közötti kapcsolatról.
- Új, kevésbé invazív és hatékonyabb mióma kezelések.
- Mely táplálékkiegészítők jobbak a botoxnál a bőr fiatalos kinézetének megőrzésében.
- Hogyan a Pueraria mirifica kiegészítő szedése optimalizálhatja a középkorú egészség és wellness számos aspektusát.
- Miért nincs szükségük az idősebb nőknek a HPV elleni védőoltásra.
Ezzel a megbízható forrással Dr. Christiane Northrup megmutatja, hogy a nők a menopauzát a személyes megerősödés időszakává tehetik - bölcsebben, egészségesebben és testben és lélekben egyaránt erősebbekké válhatnak, mint valaha.
