A menopauza visszaállítása: Szabadulj meg a tüneteidtől, és érezd magad újra fiatalabb önmagadnak!

Olvasói vélemények

A könyv érthető és gyakorlatias információkat nyújt a menopauza tüneteinek életmódbeli változtatásokkal - többek között az étrend módosításával és a testmozgással - történő kezeléséről. Az olvasók informatívnak, átélhetőnek és hasznosnak találták a könyvet általános jólétük javításához ebben az átmeneti időszakban.

⬤ Könnyen olvasható és érthető, így az összetett témák is érthetővé válnak.
⬤ Gyakorlati ajánlások, amelyeket a felhasználók azonnal hasznosnak találtak (pl. étrendi változtatások, testmozgási ajánlások).
⬤ Tudományos hátteret nyújt a hormonokról és a menopauzáról.
⬤ Ösztönzi a felhatalmazást és a pozitív életmódváltást.
⬤ A felhasználók jelentős javulásról számoltak be a klimaxos tünetek, például a hőhullámok és a hangulat terén.
⬤ Kiválóan alkalmas arra, hogy támogató rendszert biztosítson a menopauzába lépő nők számára.

⬤ Néhány olvasó átfedéseket talált a szerző előző könyvével, a „Fast Like a Girl”-el.
⬤ Az ajánlások egy része olyan drága termékek körül forog, amelyek nem biztos, hogy mindenki számára elérhetőek.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a javaslatok száma túlterheli őket, így nehéz eldönteni, hol kezdjék el.
⬤ A szerző termékjavaslatait érő kritikák az objektivitás kérdését vetik fel.
⬤ Az ismétlődő mondatok csökkentették az olvasás élményét.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyv lehetne tömörebb, és rátérhetne a lényegre.

(300 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Menopause Reset: Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again

Könyv tartalma:

Átalakító terv olyan nők számára, akik a menopauza évei alatt küzdenek, és akik hirtelen olyan tüneteket tapasztalnak, mint az álmatlan éjszakák, ingerlékeny hangulat, megmagyarázhatatlan szorongás, szavak felidézésének nehézségei, súlygyarapodás és hőhullámok.

Ön is küzd a klimaxos éveivel?

Mintha a semmiből bukkanna elő, olyan tüneteket tapasztal, mint az álmatlan éjszakák, ingerlékeny hangulat, megmagyarázhatatlan szorongás, a szavak felidézésének nehézségei és hőhullámok. A súlyod nem mozdul, bármennyire is próbálkozol.

Milyen jó érzés lenne kipihenten ébredni; nyugodt, vidám és tiszta agyad lenni; és végre könnyen és fenntartható módon fogyni? A jó hír az, hogy van rá mód, hogy mindezt, és még annál is többet elérjen.

Dr. Mindy Pelz táplálkozási és funkcionális gyógyászati szakértő és bestseller-szerző már több ezer, Önhöz hasonló nőnek segített visszaállítani az egészségét a viharos menopauza évei alatt. Csatlakozzon Dr. Mindyhez, aki újra összekapcsolja Önt élénkebb és fiatalosabb önmagával.

A Menopauza visszaállítása című könyvben megtanulhatja:

⬤ Mit okoznak a hormonváltozások, a tünetek és a javításukra vonatkozó bevált stratégiák.

⬤ A legjobb módja a menopauzával összefüggő memóriavesztés megállításának Hogyan vethet véget a tüneteknek gyógyszerek nélkül.

⬤ Hogyan oldja fel az anyagcseréjét, és hogyan veszítse el végre a súlyfeleslegét.

⬤ Hogyan lassítsd le az öregedési folyamatot, és tartsd magad örökké fiatalon.

⬤ Nem kell végigszenvedned ezeket az éveket. Csatlakozzon Dr. Mindyhez, amint felvázolja az átalakító.

Menopauza Reset programját, amely nők ezreinek segített visszanyerni az életüket. Itt a remény!