A Mindful Schools tanterv serdülők számára: Eszközök a tudatosság fejlesztéséhez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Mindful Schools Curriculum for Adolescents: Tools for Developing Awareness

Könyv tartalma:

Vitathatatlan, hogy nincs olyan diákpopuláció, amely többet nyerhetne a mindfulness gyakorlatból - amelynek ereje az érzelemszabályozást, a figyelem stabilitását és az önismeretet fokozza -, mint a tizenhárom és húsz év közötti diákok.

Ebben a Mindful Schools-ban kifejlesztett átfogó tantervben Oren Jay Sofer és Matthew Brensilver huszonöt rövid (húsz-harminc perces) leckét kínál, amelyek a diákok igényei szerint bővíthető vagy sűríthető keretet adnak a mindfulness-oktatáshoz. Minden lecke tartalmaz egy "tudományos kiegészítést" a gyakorlat szempontjából releváns kutatási eredményekkel, valamint a lecke legfontosabb szempontjait összefoglaló, a tanulóknak kiosztható kézikönyveket.

A tanterv felhasználóit érdekelheti az az oktatási forrás is, amelyet ezek a szerzők JoAnna Hardyval együtt hasonló szemszögből írtak: Teaching Mindfulness to Empower Adolescents.