A női tényező: Az egész test egészségének bibliája nőknek

Olvasói vélemények

A könyv kedvező fogadtatásra talált közérthető írásmódja és a női egészséggel kapcsolatos informatív tartalma miatt, de kritikával is szembesül, amiért megérkezésekor megrongálódott, és mert az orvosi információkhoz képest aránytalanul sok receptet tartalmaz.

Informatív és közérthető, könnyen olvasható, a női egészséggel kapcsolatos témák alapos feltárása, praktikus tippek, ábrák és táblázatok a megértéshez, széles közönség számára hasznos, jól csomagolva és időben kézbesítve.

⬤ Sérült állapotban érkezett (karcolások és horpadások)
⬤ sok olvasó több orvosi mélységet várt, és kevesebb hangsúlyt a receptekre
⬤ néhányan úgy érezték, hogy a tartalom alapvető és nem úttörő
⬤ úgy érzékelték, hogy nem nyújt új információkat a szerző online tartalmaihoz képest.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Female Factor: The Whole-Body Health Bible for Women

Könyv tartalma:

Az első számú bestseller

A NŐI EGÉSZSÉG MÉLYEBB MEGISMERÉSE

* A szívbetegség „férfi” betegség?

* Bizonyos vitamin- és ásványianyag-szükségletek különösen fontosak a nők életének bizonyos szakaszaiban?

* Maradhatok-e aktív a terhesség alatt?

* Miért gyakoribbak a nőknél a stresszel összefüggő betegségek?

* Hogyan befolyásolja az alvás az általános egészségemet?

* Mit ehetek, hogy megkönnyítsem a menopauzába való átmenetet?

A klinikai orvoslásban mindig is a férfi test volt az alapértelmezett test, ami azt a feltételezést eredményezte, hogy a nők csak a férfiak kisebb változatai. Ez nem is lehetne nagyobb tévedés.

Ez a merész, átfogó útmutató a női egészség megértéséhez felrázza a narratívát minden korosztály számára. A Női tényező módszereket kínál az egészségünk védelmére és maximalizálására pozitív, megerősítő lépésekben.

A táplálkozást, mozgást, hangulatot, alvást és 50 kiegyensúlyozott és ízletes receptet felölelő útmutató a jólét, a hormonok és a test rövid és hosszú távú megértéséhez és összehangolásához, tele praktikus és lényeglátó információkkal, amelyeket egész életünk során hasznosíthatunk.