Olvasói vélemények
Összegzés:A szárazböjtről szóló könyvet értékes forrásnak tekintik a kezdők számára, akik meg akarják érteni a gyakorlat alapjait és előnyeit. Bár sok olvasó értékeli a tömör tartalmat és az éleslátó beszámolókat, jelentős kritikákat fogalmaznak meg a hangminőséggel, a szervezéssel és a szerkesztési kérdésekkel kapcsolatban. Egyes olvasók úgy érzik továbbá, hogy a könyv nem mélyül el eléggé az elhúzódó böjtben, illetve nem nyújt új információkat a témával már ismerkedők számára.
Előnyök:⬤ Jó bevezetést nyújt a szárazböjtbe
⬤ tömör és magával ragadó tartalom
⬤ pozitív beszámolók
⬤ informatív a szárazböjt előnyeit illetően
⬤ motiválja az új böjtölőket, hogy kipróbálják a böjtöt
⬤ jól megírt és könnyen érthető
⬤ személyes tapasztalatokat tartalmaz, amelyek fokozzák a megértést.
Hátrányok:⬤ A hangfelvétel minősége gyenge, akcentusproblémákkal és kiejtési hibákkal
⬤ a szerkesztés hiányos, ami gépelési hibákat és rendezetlenséget eredményez
⬤ nem foglalkozik mélyrehatóan az elhúzódó szárazböjtöléssel
⬤ az információk könnyen megtalálhatók az interneten
⬤ néhány beszámolónak hiányzik az információs értéke
⬤ a szerző arroganciáját érzékeltük
⬤ sok olvasó nem talált új ismereteket.
(45 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Dry Fasting Miracle
Könyv tartalma:
A régi időkben az emberek korán ettek, mert napnyugta után alig volt fény. A következő étkezés csak napfelkelte után következett.
Ez a gyakorlat minden vallásban elterjedt, mint fegyelem az egészségügyi és spirituális előnyei miatt. Ma szárazböjt-diétának nevezik - a böjt és a test megtisztulásának legkitűnőbb formája. Megismétlése tizenkét vagy annál is több órán át tartó, minden ételtől és víztől való tartózkodást igényel.
Luke Coutinho és Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi sejk megtanítják nekünk, hogy ez a diéta hogyan serkenti a szervezetet, hogyan segít megtalálni a megfelelő egyensúlyt a "kiürítési fázis" és az "építési fázis" között, hogyan segíti a fogyást és hogyan segít elkerülni számos betegséget. A szépségtől az általános jó közérzetig, fedezze fel a szárazböjt csodáját és az új önmagához vezető utat.
