A szokás hatalma - Miért tesszük, amit teszünk, és hogyan változtassunk rajta

Olvasói vélemények

Charles Duhigg A szokás hatalma című könyve azt vizsgálja, hogyan alakulnak ki és változtathatók meg a szokások, és egy szokáshuroknak nevezett keretet ad, amely egy jelzőből, egy rutinból és egy jutalomból áll. A könyvet kiterjedt kutatások és számos szemléltető történet támasztja alá olyan egyénekről és szervezetekről, akik sikeresen módosították vagy lecserélték a szokásokat. Míg sok olvasó értékesnek találja a meglátásokat és magával ragadónak az írást, néhányan kritizálják a könyvet, hogy ismétlődik, és hogy túlságosan leegyszerűsíti az összetett kérdéseket, különösen a függőséggel és az olyan felépülési programokkal kapcsolatban, mint az Anonim Alkoholisták.

Jól kutatott, világos keretet nyújt a szokások megértéséhez és megváltoztatásához (jelszó, rutin, jutalom), a kulcsfogalmakat illusztráló, magával ragadó, valós életből vett történetek, hasznos a személyes fejlődés és a szervezeti vezetés számára, alkalmazható meglátások a szokások javítására különböző kontextusokban.

Egyes olvasók szerint a könyv ismétlődő és hosszadalmas, hosszú anekdotákkal, amelyek nem mindig relevánsak, kritika az összetett témák túlzott leegyszerűsítése miatt, különösen a függőséggel kapcsolatban; a részeket lehetett volna tömöríteni.

(7448 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Power of Habit - Why We Do What We Do, and How to Change

Könyv tartalma:

Elvisz a tudományos felfedezések élére, amelyek megmagyarázzák, miért léteznek a szokások, és hogyan lehet megváltoztatni őket.

Ez a könyv az emberi természet és az abban rejlő átalakítási lehetőségek teljesen újfajta megértését eleveníti fel. Megmutatja, hogy e tudomány hasznosításával átalakíthatjuk vállalkozásainkat, közösségeinket és életünket.