A teljes DASH-diétás könyv kezdőknek: Egészséges receptek a fogyásért, az alacsonyabb vérnyomásért és a cukorbetegség megelőzéséért. A 14 napos DASH-diéta étkezési terve

Eredeti címe:

The Complete DASH Diet Book for Beginners: Healthy Recipes for a Weight Loss, Lower Blood Pressure, and Prevent Diabetes. A 14-Day DASH Diet Meal Plan

Könyv tartalma:

Tegye szokássá az egészséges szívét az Alsó vérnyomás című könyvben található étrenddel és étkezési tervvel.

Álmodott már arról, hogy egy hónap alatt lefogyjon? Talán egy esküvőre készülsz, vagy csak szeretnél újra egészséges lenni? Ha a válasz ezekre a kérdésekre igen, akkor a legjobb helyre jöttél. A DASH-diéta a leghatékonyabb út az egészséges fogyáshoz.

A The Complete DASH Diet for Beginners a legegyszerűbb módját kínálja a DASH-diéta elkezdésének - és betartásának - azáltal, hogy végigkísér minden lépésen, biztosítva, hogy a jobb egészség felé vezető út a lehető legstresszmentesebb legyen.

A The Complete DASH Diet Book for Beginners (Teljes DASH-diéta könyv kezdőknek) a vérnyomás csökkentésére Nigel Methews, egy hatékony és könnyen követhető 14 napos DASH-diéta étkezési tervet állít össze, amely segít az egészséges szokások elkezdésében és betartásában. A több mint 50 alacsony nátrium- és káliumtartalmú, magnéziummal teli receptet tartalmazó Lower Your Blood Pressure (Alacsonyabb vérnyomás) a kezdő útmutató ahhoz, hogy a szíve rendesen verjen.

A "The Complete DASH Diet Book for Beginners" című könyv során a következő információkat gyűjtheti össze:

⬤ Teljes információ a DASH-diétáról, Hogyan segít a DASH-diéta a fogyásban, Csökkentse a vérnyomást természetes módon.

⬤ Egy bevezetés a DASH diétába.

⬤ Tippek az átállás megkönnyítésére.

⬤ Tippek, amelyek segítenek a 30 nap alatt történő fogyásban.

⬤ Több mint 50 egyszerű, finom, egészséges recept a fogyásért, az alacsonyabb vérnyomásért és a cukorbetegség megelőzéséért.

Számos sikeres étkezési terv szakácskönyv szerzőjeként, mint például The Complete Ketogenic Diet Cookbook for Beginners és The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners, Paul Johnston tudja, mi kell ahhoz, hogy segítsen az olvasóknak javítani szívük egészségét és kezelni más, őket érintő állapotokat. Most, a The Complete DASH Diet for Beginners című könyvben pontosan megmutatja, mit kell tennie ahhoz, hogy elérje a kívánt eredményeket - és egy egyszerű, ízletes, szívbarát tálcán tálal mindent, ami ehhez szükséges.

Ha nem elégedett a vásárlással, 30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalunk.

Csak görgessen felfelé, és válassza a "Vásárlás most 1 kattintással" gombot - Gyors és egyszerű!

Egy kattintással az egészségesebb, boldogabb Önért!

Az elégedettséget 100%-ban GARANTÁLJUK!