Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.
The Egg Diet: Lose Weight Without Losing Muscle
A tojásdiéta alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú, de magas fehérjetartalmú.
Úgy tervezték, hogy segítsen a testsúlycsökkentésben, anélkül, hogy az izomtömeg csökkenne. A Tojásdiétának több változata létezik, mindegyikben a tojás a fő fehérjeforrás.
Az étrendből kiiktatunk minden olyan ételt, amely magas szénhidrát- és természetes cukortartalmú. Ilyen például a legtöbb gyümölcs, az összes kenyér, tészta és rizs.
