Értékelés:
A könyv olyan személyeknek szól, akiknek útmutatásra van szükségük az alacsony rosttartalmú étrenddel kapcsolatban, elsősorban emésztési egészségügyi problémák miatt. A felhasználók nagyra értékelik az áttekinthetőséget és a strukturált étkezési terveket, de sokan kifejezik igényüket további receptekre és átfogó információkra a diéta kezelésével kapcsolatban.
Előnyök:A könyv egyszerű és könnyen érthető, értékes információkat nyújt az alacsony rosttartalmú étrendről, praktikus étkezési terveket tartalmaz, és segít a felhasználóknak tisztázni étrendi döntéseiket. Praktikus referenciaként szolgál az alacsony rosttartalmú étrendre való áttéréshez vagy annak fenntartásához, mivel egyértelmű iránymutatásokat ad arra vonatkozóan, hogy mit kell enni.
Hátrányok:Több felhasználó csalódott a receptek és a rosttartalomra vonatkozó részletes információk hiánya miatt, amelyek az élelmiszerek szélesebb körére vonatkoznak. Néhányan úgy érezték, hogy a tartalom túlságosan egyszerű és hasonló a könnyen elérhető online információkhoz, míg másokat a tápértékadatok hiánya frusztrált.
(39 olvasói vélemény alapján)
The Low Fiber Diet: 6-Week Plan for Restoring your Bowel Health
Crohn-betegség? Colitis ulcerosa? Divertikulitis? Bélelzáródás? Vagy csak egy egészségesebb bélre vágyik?
Amikor a gyomorgörcsök fájdalmassá válnak, itt az ideje az aggodalomnak. Akár diagnosztizáltak Önnél valamilyen bélbetegséget, akár egyszerűen csak túlzásba vitte a sült szaftos gyorskaját, egy dolog biztos.
A szünet gomb megnyomása és a nehéz ételek szüneteltetése a legjobb megoldás arra, hogy helyreálljon a bélrendszered egyensúlya. Ez a könyv megmutatja, hogyan kell ezt megtenni.
