A túlélési és gyarapodási útmutató: Egy illusztrált könyv tippekkel, technikákkal és idézetekkel az életed kihívásainak kezeléséhez

Eredeti címe:

The Survive and Thrive Guide: An Illustrated Book with Tips, Techniques, and Quotes on Dealing with the Challenges in Your Life

Könyv tartalma:

A TÚLÉLÉS ÉS TÖRTÉNELEM Útmutató kommentárokat, idézeteket, illusztrációkat és technikákat tartalmaz arról, hogyan lehet sikeresen leküzdeni bármilyen típusú kihívást, amellyel szembe kell nézni. Alapja a fellépő érzelmi reakciók kezelése, amelyek öt válaszlépcsőbe rendezhetők:

- a történtek miatti düh érzéseinek megtapasztalása,.

- félelem és szorongás érzése a kihívás hatásaival és a vele való szembenézés képességével kapcsolatban,.

- a bátorság érzéseinek megcsapolása, hogy segítsen átjutni az útjában álló akadályokon,.

- megbocsátás kifejezése másoknak, akik hozzájárultak ehhez a kihíváshoz, és magadnak az út során elkövetett hibákért,.

- hálaérzés azért, amit elértél vagy tettél a kihívás leküzdése érdekében, és amit megtanultál, függetlenül az eredménytől.

Ennek érdekében ez a könyv öt részre tagolódik, amelyek a következőkről szólnak: a düh érzéseinek kezelése, a félelem és szorongás kezelése, a bátorságod megcsapolása, a megbocsátás keresése mások és önmagad iránt, valamint a hála érzése.

Minden rész bevezetéssel kezdődik, majd egy sor szakasz következik, az adott szakaszban található idézetekkel és az idézeteket illusztráló fotókkal. Minden rész tippekkel zárul, hogy hogyan alkalmazd ezeket a gondolatokat az életedben.

GINI GRAHAM SCOTT, PhD író, kiadó és filmproducer, aki több mint 200 könyvet adott ki, 50-et hagyományos kiadóknál, 150-et pedig saját cégénél, a Changemakers Publishingnél, amely önsegítő, népszerű üzleti és társadalmi témájú könyvekre specializálódott. Emellett könyveket és forgatókönyveket ír, kritikákat és szellemkönyveket is készít ügyfelei számára. Tíz játékfilm, dokumentumfilm és tévésorozat írója és vezető producere.