The Overwhelmed Empath - A Guide For Sensitive Souls
Empatikusnak lenni kétélű kard. Egyrészt a legtöbben szeretjük az ilyen mély érzelmeket. Egy naplementét tisztán a lelkünkig át tudunk érezni, és mélyebben tudunk szeretni, mint azt bármelyik "normális" ember el tudná képzelni. Hajlamosak vagyunk arra is, hogy intuitív tudásunk legyen az emberekről és helyekről, ami igazán hasznos lehet - ha figyelünk Másrészt általában túl sok energiát szívunk magunkba a körülöttünk lévőkből, és enyhén szólva könnyen túlterheltnek érezhetjük magunkat.
Az érzékeny lelkűeknél az agyunk másképp van beprogramozva. Amikor az emberek megkérdezik tőlem, milyen érzés empatikusnak lenni, csak úgy tudom elmagyarázni, hogy "mindig tágra nyitottnak lenni".
Tudom, hogy rendkívül érzékeny embernek lenni gyakran átoknak és több stressznek tűnhet, mint amennyit ér. Ha egyszer megtanulod megvédeni és megerősíteni magad kívül és belül, remélem, hogy meglátod, milyen csodálatos ajándék empatának lenni. Az érzékenyekből lesznek a legjobb médiumok, művészek, zenészek, írók, tanácsadók, barátok és szülők, valamint más olyan szerepek, ahol az együttérzés és a mély érzés hasznos. Úgy látjuk a világot, ahogy mások nem, és páratlan szinten tapasztaljuk meg az életet.
Ebben a könyvben azt szeretném megmutatni, hogy te egyedi vagy - nem őrült vagy neurotikus -, és hogy gyakorlással sokkal kevésbé érezheted magad túlterheltnek. A praxisomban láttam olyan ügyfeleket, akik éveket töltöttek szorongó introvertáltként, hogy megértették és meg tudtak dolgozni az empátiájukkal. Ezáltal erősebbek, nyugodtabbak, kifelé fordulóbbak és sokkal boldogabbak lettek. Ezt szeretném neked is.
