A valaha volt legjobb zöld ételek: Finom receptek tápanyagokban gazdag, antioxidánsokban gazdag leveles zöldekhez és még sok máshoz

Olvasói vélemények

A könyv ízletes, könnyen elkészíthető zöld receptek széles skáláját kínálja, amelyekhez értékes információk társulnak a különböző zöldségek előnyeiről. A könyvet dicsérik magával ragadó írói stílusa, gyönyörű fotói, valamint a kezdők és az elfoglalt egyének számára való hasznossága miatt.

Ízletes és változatos receptek, könnyen követhető, informatív a zöldek egészségügyi előnyeiről, vonzó képi világ, kezdőknek is alkalmas, és egészséges táplálkozásra ösztönöz. Sok felhasználó értékeli az ételek egyszerűségét és kreativitását, ami az ételek elkészítését kevésbé időigényessé teszi.

Néhány felhasználó szerint könnyen meg lehet unni a zöldségalapú ételeket, és nem említettek jelentős negatívumokat. Néhány felhasználó azt ajánlja, hogy további receptekért próbálja ki a kiegészítő „Best Green Drinks Ever” című könyvet.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Best Green Eats Ever: Delicious Recipes for Nutrient-Rich Leafy Greens, High in Antioxidants and More

Könyv tartalma:

A levélzöldségek a város beszédtémája, mivel ezek a tápanyagban legsűrűbb élelmiszerek. Sokoldalúan felhasználható alapanyagok, amelyek rendkívül egészségesek. Ahogy Katrine Van Wyk a Best Green Drinks Ever Legjobb zöld italok című könyvében bemutatta, a leveles zöldekből fantasztikus turmixok és gyümölcslevek készíthetők, de semmiképpen sem ajánl nem kizárólag folyékony étrendet. Hogy kielégítsd az éhségedet - és az ízlelőbimbóidat -, fogyaszd ezt:

⬤ Grillezett cézársaláta.

⬤ Reszelt csirke és savanyú káposzta.

⬤ Reszelt kelkáposzta.

⬤ Kelbimbó chips.

A 75 felháborítóan finom receptben mindenki számára van valami. Emellett olyan módosításokat is tartalmaz, amelyekkel szinte minden étel elfogadhatóvá tehető a legkülönbözőbb diéták számára, a nyersektől a főttekig, a paleo, a vegán és a gluténmentes ételekig.