A valaha volt legjobb zöld italok: Turbózza fel a gyümölcslevét antioxidánsokkal, fehérjékkel és még sok mással

Olvasói vélemények

A könyvet nagyon dicsérik a könnyen hozzáférhető és egyszerű zöldital-receptek miatt, így alkalmas a kezdők és azok számára is, akik egészséges alapanyagokat szeretnének beépíteni étrendjükbe. Számos kritikus elégedettségét fejezte ki az italok finomságával és az összetevők táplálkozási előnyeivel kapcsolatos informatív tartalommal kapcsolatban. Kritika érte azonban a szöveg olvashatóságát és néhány konkrét hozzávaló megnevezését, néhány olvasó pedig több változatosságot és elérhetőséget kívánt a receptek terén.

⬤ Egyszerű és finom zöldital-recepteket tartalmaz
⬤ kezdőknek is alkalmas
⬤ informatív a tápértékekről
⬤ sok hozzávaló könnyen megtalálható
⬤ nagyszerű az egészséges szokások beépítéséhez
⬤ vizuálisan tetszetős, szép képekkel.

⬤ Olvashatósági problémák a rossz nyomtatási lehetőségek miatt
⬤ egyes receptek nehezen fellelhető összetevőket igényelnek
⬤ egyes recepteknél hiányzik a változatosság
⬤ egyes olvasók nem találták újszerűnek a könyvet más hasonló könyvekhez képest.

(87 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Best Green Drinks Ever: Boost Your Juice with Antioxidants, Protein and More

Könyv tartalma:

Miért váltak a zöld italok diétás trendből diétás alapanyaggá, és miért a Starbucks a legutóbbi, amelyik beszállt? Egyszerű: a zöld lúgos zöldségek fogyasztása kiegyensúlyozza a szervezetet, tisztítja a bőrt és feldobja a hangulatot.

Katrine van Wyk megmutatja az olvasóknak, hogyan fokozhatják ezeket az előnyöket hozzáadott fehérjével, rostokkal és olyan szuperélelmiszerekkel, mint az acai és a méhpollen. Azzal, hogy a turmixot a következő szintre emeli, hamarabb elégedett leszel, ami azt jelenti, hogy kevesebbet eszel abból, amire nincs szükséged.

Az eredmény centiket zsugorít a csípődről, és mosolyt varázsol az ajkadra A Cococabana-tól a Tropical Green-en át a Green Kiss-ig, ezek az italok mindegyike minden kortyba belecsempész egy kis zöldet.