A végső gyulladáscsökkentő szakácskönyv

Eredeti címe:

The Ultimate Anti-Inflammatory Cookbook

Könyv tartalma:

Finom és tápláló gyulladáscsökkentő receptek az immunrendszer erősítésére, a gyulladás, az ízületi gyulladás, a rák, a szívbetegségek és más betegségek elleni küzdelemhez

Ez a könyv megtanít a gyulladáscsökkentő étrend mögött álló tudományra, majd a receptek következnek. A receptek teljes bontását lásd az alábbi listában:

⬤ 105 gyulladáscsökkentő reggeli recept.

⬤ 75 gyulladáscsökkentő smoothie, tea, gyümölcslé és egyéb ital.

⬤ 115 Gyulladáscsökkentő ebéd és vacsora főétel receptek.

⬤ 160 gyulladáscsökkentő tengeri herkentyűk receptjei.

⬤ 130 Gyulladáscsökkentő csirke receptek.

⬤ 50 gyulladáscsökkentő húsrecept.

⬤ 45 Gyulladáscsökkentő zöldségrecept.

⬤ 71 Gyulladáscsökkentő rágcsálnivaló és előétel.

⬤ 45 gyulladáscsökkentő köret.

⬤ 20 Gyulladáscsökkentő mártások és öntetek.

⬤ 100 Gyulladáscsökkentő levesek és főzelékek.

⬤ 100 Gyulladáscsökkentő fagylaltok, sütemények, torták és egyéb desszertek.