Ayurveda Diet Cookbook for Beginners: The Ultimate Ayurveda Guide with Rituals, Recipes and Remedies to Heal Your Body with a 10-Day Ayurveda Diet Pla
Fedezze fel Dosha-ját, és kövesse az Ön egyéni igényeihez igazított ayurvédikus utat a ragyogó egészséghez
"... Az ősi bölcsesség a modern, rohanó élet kiegyensúlyozására...".
Több mint egy szakácskönyv
Az ősi gyógyító hagyomány kiegyensúlyozott testet, tiszta elmét és csodálatos ételeket adhat.
Egyensúlyt hozhatsz az életedbe. Fedezze fel, és nyerjen energiát, enyhüljön a stressz, és javuljon az alvás.
A modern orvostudomány a legtöbb betegséget vényköteles gyógyszerekkel kezeli. Azok számára azonban, akik a wellness természetes megközelítésére vágynak, az Ayurveda a holisztikus gyógyítás erőteljes, hatékony eszköze. Az Ayurveda főzés kezdőknek a természet alapú megközelítést alkalmazza a wellnesshez, a legrégebbi ismert orvosi rendszerhez - az ételekhez - fordulva.
Az Ayurvéda szakácskönyv az, amit keresel, itt tápláló, ízletes, egyszerű ayurvédikus recepteket találsz, amelyek könnyen átalakulnak ínycsiklandó ételekké. Finom recepteket kínál minden napra. Ízletes növényi ételektől kezdve, beleértve a dióféléket, babot, quinoát, nyers kakaót, sőt még a tejtermékeket is. Ezeket az alapanyagokat a lehető legjobban használják fel ebben az új szakácskönyvben.
A könyv a következőket tartalmazza:
⬤ Áttekintést az ájurvédáról.
⬤ Lépések az ájurvédikus étkezéshez.
⬤ Több mint 70 egyszerű, kielégítő recept minden testtípusra, vagy dosha-ra, az Ayurveda alapelvei alapján.
⬤ Szezonális beállítások és egész évszakos tisztítókúra, hogy évszakonként segítsen fenntartani a kiegyensúlyozott doshát.
⬤ Gyakori ayurvédikus főzési hozzávalók (bevásárlólista)
⬤ 10 napos ayurvédikus étrendterv.
És még több...
