Keto Diet Cookbook for Women Over 50: A Complete Guide to Ketogenic Diet for Seniors. Improve Your Health With This Simple 3-Weeks Meal Plan
Szeretne gyorsan lefogyni és egészségesebben élni, miközben élvezni szeretné kedvenc ételeit? Egy működőképes és bevált módszert keres, amely segít abban, hogy formában maradjon? Ki mondta, hogy 50 éves korodban le kell mondanod arról a ruháról, amit annyira szeretsz a plusz kilók miatt?
Légy fitt és aktív bármely életkorban, éld meg a legjobb éveidet a Keto diéta szakácskönyvvel nőknek 50 után.
Mivel a becslések szerint 2025-re az Egyesült Államokban minden negyedik idős emberből három (75%) elhízott lesz, időzített bombán ülünk, mert az elhízással együtt jár mindenféle kapcsolódó egészségügyi probléma, mint a szívbetegség, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és még sok más.
Azzal, hogy Ön ezt olvassa, azt jelenti, hogy nem akar a statisztikák része lenni, és valószínűleg hallott már egy-két dolgot a ketogén diétáról, és válaszokat keres.
Valóban, a ketogén diéta nem véletlenül a fogyókúrák királya, mégpedig azért, mert nagyon hatékonyan teszi a szervezetet hatékony zsírégető gépezetté, amely ketonokkal működik.
Van azonban egy probléma - a szokásos ketogén diéta nem alkalmas nők számára, különösen a menopauzában lévők (50 évesek és idősebbek) számára. Ez nagyon megnehezíti az 50 év feletti nők számára a tartós fogyást a keto-diétán.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a diéta nem az Ön számára való, ha Ön 50 év feletti.
Ez azt jelenti, hogy az étrendet az Ön egyedi igényeinek és körülményeinek megfelelően kell módosítania ahhoz, hogy élvezhesse a keto diéta zsír/ketonégető képességeit.
Pontosan hogyan hat a ketogén diéta az 50 év feletti nőkre másképp, mint mindenki másra?
Milyen ételeket érdemes enni, és melyeket kell kerülni, ha 50 év feletti nőként követed a ketogén diétát?
Hogyan kezdheted el 50 év feletti nőként helyesen követni a ketogén diétát?
Ha ezek és más kapcsolódó kérdések merülnek fel Önben a keto diéta követésével kapcsolatban, akkor ez az egyszerű, mégis részletes könyv a keto diétáról idősek számára egy teljes és alapos könyv, amely érinti az 50 év feletti emberek biztonságos keto diétája körüli főbb témákat.
Ebben a könyvben megtudhatod:
⬤ Miért egészséges a ketogén diéta?
⬤ A magas zsír- és alacsony szénhidráttartalom tudományának magyarázatáról.
⬤ Hogyan lépjünk ketózisba?
⬤ Mit jelent a ketogén diéta az 50 év utáni nők számára?
⬤ Testváltozások 50 után.
⬤ A ketogén diéta előnyei 50 év feletti nők számára.
⬤ Menopauza és a ketogén diéta.
⬤ Gyakori hibák és tévedések.
