A végső leves tisztítókúra: 60 recept a csökkentéshez, helyreállításhoz, megújuláshoz és megoldáshoz

Olvasói vélemények

A könyv számos ízletes vegán receptet kínál, amelyek hatékonyan méregtelenítenek és tisztítanak. Számos felhasználó számolt be pozitív tapasztalatokról, többek között fogyásról és az étkezésekkel való elégedettség növekedéséről. A recepteket általában egészségesnek és élvezetesnek tartják; egyesek azonban munkaigényesnek találják őket, és az alapanyagok beszerzése időnként kihívást jelenthet, ami magasabb költségeket eredményez.

Csodálatos vegán receptek, hatékonyak a méregtelenítésben és a fogyásban, elősegítik az egészséges táplálkozást, élvezetes főzési élményt nyújtanak, alkalmasak új ízekkel való kísérletezésre.

A receptek munkaigényesek lehetnek, egyes hozzávalókat nehéz beszerezni, a diéta drága lehet, nem ideális a tapasztalatlan szakácsok számára.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Ultimate Soup Cleanse: 60 Recipes to Reduce, Restore, Renew & Resolve

Könyv tartalma:

A híres londoni NOPI egykori főszakácsától egy olyan leveses szakácskönyv érkezik, amely nem hasonlít senki másra; a levesek egészségre gyakorolt élénkítő hatásaira összpontosítva az Ultimate Soup Cleanse több mint hatvan ízletes, egészséges, helyreállító leveses tisztítókúra receptet kínál, amelyek bármilyen életmódhoz illeszkednek.

A levesben egyszerűen van valami: egyszerre képes élénkíteni és megnyugtatni; tele van tápanyagokkal, változatosságot, finomságot és kényelmet kínál; emellett fantasztikus segítség a fogyáshoz és az emésztés javításához.

Fedezze fel mindazt, amit a leves tehet Önért ebben az egészséges útmutatóban, amely több mint hatvan ízletes, tápláló receptet tartalmaz, és amely a leveses tisztítások négy különböző kategóriájába sorolható: csökkentés, helyreállítás, megújulás és megoldás. A Reduce tisztítókúrában olyan változatos receptek szerepelnek, mint a spárgás mimózaleves, a sáfrányos húsleves garnélarákkal vagy a füstölt padlizsán és kefir leves, bebizonyítva, hogy a tápláló, laktató levesek fogyasztásával nemcsak lehetséges, de finom is. A forró uborka árpalevessel és a vadfokhagyma- és bébispenótleves olívabogyóval pedig mindkettő ízletes, egészséges étel a kétnapos Resolve tisztítókúra részeként, és tökéletesen alkalmas arra, hogy hétvégén kipróbáljuk őket. Ha ambiciózusabbnak érzi magát, megkóstolhatja az ötnapos Renew tisztítókúra receptjeinek sorát, például az árpacsontlevest, a kagyló- és póréhagymalevest vagy a vadrizs-, edamame- és szivárványos mángoldlevest.

Akár a szikkadt szendvicset cseréli le ebédidőben egy élénk, gabonafélékkel és zöldekkel teli tálra, amely segít a fogyásban, akár otthon pihen egy bársonyos csicsóka- és édesköményleves bársonyos keveréke mellett, amely segít erősíteni az emésztést - a levesnek mindig eljön az ideje.