A végső önbecsülés munkafüzet tizenéveseknek: Győzd le a bizonytalanságot, győzd le a belső kritikusodat, és élj magabiztosan

Olvasói vélemények

A munkafüzetet mind a tizenévesek, mind a felnőttek nagyra értékelik, és dicsérik az önreflexiót és az érzelmi fejlődést elősegítő, magával ragadó tartalma miatt. Sok kritikus kiemeli, hogy terápiás eszközként is hatékony, különösen azok számára, akik önértékelési problémákkal küzdenek. Ugyanakkor olyan érett témákat tartalmaz, amelyek nem biztos, hogy alkalmasak a fiatalabb tizenévesek vagy óvodáskorúak számára, ami vegyes ajánlásokat eredményez ebben a korcsoportban.

Tanulságos és erősítő, hasznos az önreflexióhoz és az önbizalomépítéshez, magával ragadó gyakorlatok, hasznos a terapeuták számára, pozitív visszajelzések a tizenévesektől, támogatja az érzelmi növekedést.

Érett témákat tartalmaz, amelyek nem feltétlenül alkalmasak fiatalabb tizenévesek vagy óvodáskorúak számára, néhány felhasználónak problémái voltak a könyv állapotával a megérkezéskor, bizonyos témákban való eligazodáshoz szülői útmutatásra lehet szükség.

(62 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens: Overcome Insecurity, Defeat Your Inner Critic, and Live Confidently

Könyv tartalma:

Vállald a világot magabiztosan és pozitívan - útmutató az önbecsüléshez tizenéveseknek

Néha lehetetlennek tűnik, hogy magabiztosnak és biztonságosnak érezd magad, különösen, ha tinédzser vagy, aki az iskolával, a barátokkal, a családdal és más kihívásokkal küzd, amelyek befolyásolhatják azt, hogy hogyan látod magad. Ez a munkafüzet segít az önbecsülésed és az önbizalmad építésében kreatív tevékenységekkel és tanácsokkal, amelyek megmutatják, hogyan gondolkodj pozitívan, hogyan oszlasd el az önbizalomhiányt, és hogyan kezdd el szeretni azt, aki vagy.

Ez a támogató önértékelési munkafüzet a következőket tartalmazza:

⬤ Több mint 50 különböző gyakorlat-Ismerd meg önmagad kvízekkel, naplófeladatokkal, ellenőrzőlistákkal és sok mással, amelyek segítenek célokat kitűzni, feldolgozni a bizonytalanságokat, és kideríteni, mitől érzed magad erősnek.

⬤ Igaz történetek más tinédzserektől- Kevésbé érzed magad egyedül, amikor valós anekdotákat olvashatsz társaidtól, valamint egy bónusz tanácsokkal teli kérdés-felelet részt.

⬤ A változás ereje--Az önbecsülés olyan, mint egy izom, és a gyakorlás ezzel a munkafüzettel segít neked, hogy növeld az önbizalmadat, rugalmas maradj, és a jövőre koncentrálj.

Erősítsd az önbecsülésedet és győzd le a bizonytalanságot a The Ultimate Self-Esteem Workbook for Teens című könyv gyakorlatai segítségével.