Az önbecsülés munkafüzet nőknek: 5 lépés az önbizalom és a belső erő megszerzéséhez

Olvasói vélemények

A könyv számos kritikát kapott, kiemelve, hogy hatékony önértékelési forrásként szolgál a nők számára, de kritikával is szembesült megközelítése és átélhetősége miatt. Sok felhasználó hasznosnak, bátorítónak és gyakorlati feladatokkal teli könyvnek találta, míg mások szerint túlságosan a hagyományos nemi szerepekre összpontosított, vagy túlságosan terjedelmes, és nem eléggé átélhető.

Sok olvasó nagyra értékeli a könyvet a gyakorlatias gyakorlatok, a pozitív bátorítás és az egészségtelen önértékelési mintákba való betekintés miatt. Ajánlható azoknak a nőknek, akik javítani szeretnék önbecsülésüket, és a terapeuták és a kliensek egyaránt értékes forrásnak tartják.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv erősen a nemek összehasonlítására összpontosít, ami szerintük elidegenítheti a különböző helyzetekben élőket. Mások kritizálták, hogy túlságosan terjedelmes és nem eléggé lebilincselő, ami az érdeklődés elvesztéséhez vezet. Emellett a könyv fizikai minőségével is voltak problémák, például az üres oldalakkal.

(51 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Self Esteem Workbook for Women: 5 Steps to Gaining Confidence and Inner Strength

Könyv tartalma:

Építsd fel az önbizalmadat és őrizd meg az önbecsülésedet 5 lépésben a The Self Esteem Workbook for Women (Önbecsülés munkafüzet nőknek) gyakorlatias gyakorlatai segítségével.

Senki sem születik önbecsüléssel - azt ki kell építenünk. A The Self Esteem Workbook for Women (Önbecsülés munkafüzet nőknek) egy megvalósítható tervet nyújt az önbecsülés építéséhez és a mindennapok magabiztos megéléséhez.

Ez az 5 lépésből álló program kifejezetten arra szolgál, hogy segítsen a nőknek leküzdeni azokat az egyedi kihívásokat - a testképtől a gyermeknevelésig -, amelyekkel az önbecsülés építése felé vezető úton szembesülnek. Interaktív kérdések, kérések, gyakorlatok és a nők valós életből vett történetei révén elsajátíthatod azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy legyőzd a kritikát és növeld az önbecsülésedet.

Legyél a legmagabiztosabb önmagad a munkahelyeden, otthon és bárhol máshol, ahová az élet visz a következőkkel:

⬤ 5 lépéses program az önbecsülés építésére, amely elősegíti az önmagunkkal való törődést, tiszteletet, elfogadást és szeretetet.

⬤ Cselekvésre alkalmas gyakorlatok, amelyek tesztektől, ellenőrző listáktól és naplóbejegyzésekig terjednek, hogy elkötelezett és motivált maradj a változásra.

⬤ Alapvető bevezetés, amely meghatározza, hogy mi az önbecsülés, és áttekintést nyújt a nők önbecsülését befolyásoló társadalmi, kulturális és családi kérdésekről.

Fedezze fel, milyen érzés a magabiztosság, ha az önbecsülést az Önbecsülés munkafüzet nőknek című könyv 5 megvalósítható lépésével építi.