A végső testsúlyos edzés: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

A végső testsúlyos edzés: Transform Your Body Using Your Own Body Weight — A végső testsúlyos edzés: Transform Your Body Using Your Own Body Weight (The Blokehead)

Eredeti címe:

The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Könyv tartalma:

A testsúlyos gyakorlatok és edzések, amelyeket ebben a könyvben találsz, bizonyítják, hogy nincs szükséged pénzre ahhoz, hogy erős, karcsú és izmos testet építs.

A megfelelő edzéskészlet kiválasztásával az összes főbb izomcsoportodat megdolgoztathatod. A sérülések elkerülése érdekében kerülje, hogy ugyanazokat az izomcsoportokat egymást követő napokon eddze.

Ragadd meg a könyvet, hogy többet tudj meg!

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9781320571234
Szerző:	The Blokehead
Kiadó:	Blurb Inc
Kötés:	Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

A végső testsúlyos edzés: Transform Your Body Using Your Own Body Weight - The Ultimate Body Weight...

A testsúlyos gyakorlatok és edzések, amelyeket...

A végső testsúlyos edzés: Transform Your Body Using Your Own Body Weight - The Ultimate Body Weight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight

Öt másodperces hálanapló - Five Second Gratitude Journal

Az új Bloke Head My Five Second Gratitude Journal megtanítja az embereket arra, hogy hálásak legyenek azért,...

Öt másodperces hálanapló - Five Second Gratitude Journal

Jóganapló - Yoga Journal

A Bloke Head új jóganaplója remek eszköz a jóga szerelmeseinek, hogy elgondolkodjanak az életen és békét teremtsenek a lelkükben. A jóga segítségével minden egyes...

Jóganapló - Yoga Journal

Gyermek receptnapló - Kid's Recipe Journal

Gyermeke szeret főzni? A Blokehead Kids Receptes Journal (Gyerek receptek naplója) segítségével gyermekednek van egy olyan hely, ahol...

Gyermek receptnapló - Kid's Recipe Journal

Boros napló - Wine Journal

A borok szerelmesei, akik szeretik leírni a borokról szóló gondolataikat, imádni fogják ezt a Bloke Head boros naplót. Rengeteg hely van a borral kapcsolatos...

Boros napló - Wine Journal

Q&A A Day napló 5 év - Q&A A Day Journal 5 Year

Minden nap érkeznek kérdések, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy elgondolkodjunk az életen. A Q&A A Day Journal 5 Years...

Q&A A Day napló 5 év - Q&A A Day Journal 5 Year

Mandala színezőkönyv gyerekeknek és felnőtteknek 2. kötet - Mandala Coloring Book For Kids & Adults...

Nyugtató, kreatív és összetett, kézzel rajzolt...

Mandala színezőkönyv gyerekeknek és felnőtteknek 2. kötet - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume 2

397 napló írási javaslatok és ötletek: A titkos ellenőrző listád, hogy úgy naplózz, mint egy...

A naplóírás alapvetően a gondolatok és érzések napi...

397 napló írási javaslatok és ötletek: A titkos ellenőrző listád, hogy úgy naplózz, mint egy szuperprofi öt perc alatt - 397 Journal Writing Prompts & Ideas: Your Secret Checklist To Journaling Like A Super Pro In Five Minutes

A végső testsúlyos edzés: 50+ Testsúlyos erőnléti edzés nőknek - The Ultimate Body Weight Workout:...

Szeretném megköszönni és gratulálni, hogy...

A végső testsúlyos edzés: 50+ Testsúlyos erőnléti edzés nőknek - The Ultimate Body Weight Workout: 50+ Body Weight Strength Training For Women

Bushcraft: A végső Bushcraft 101 útmutató, hogy túlélje a vadonban, mint egy profi - Bushcraft: The...

A legerősebb ember és a legokosabb értelmiségi...

Bushcraft: A végső Bushcraft 101 útmutató, hogy túlélje a vadonban, mint egy profi - Bushcraft: The Ultimate Bushcraft 101 Guide To Survive In The Wilderness Like A Pro

Destroy This Journal (Öt perc alatt) - Destroy This Journal (In Five Minutes)

Destroy This Journal egy szuper szórakoztató napló, hogy rögzítse az összes...

Destroy This Journal (Öt perc alatt) - Destroy This Journal (In Five Minutes)

Tracing Letters and Numbers Activity Book

A Betűk és számok nyomon követése című tevékenységkönyv egy szórakoztató tevékenységkönyv azoknak a gyerekeknek, akik szeretik a...

Tracing Letters and Numbers Activity Book

Könnyű szójátékok gyerekeknek Activity Book - Easy Word Games for Kids Activity Book

Az Easy Word Games for Kids Activity Book egy szórakoztató...

Könnyű szójátékok gyerekeknek Activity Book - Easy Word Games for Kids Activity Book

Mandala színezőkönyv gyerekeknek és felnőtteknek 3. kötet - Mandala Coloring Book For Kids & Adults...

Nyugtató, kreatív és összetett, kézzel rajzolt...

Mandala színezőkönyv gyerekeknek és felnőtteknek 3. kötet - Mandala Coloring Book For Kids & Adults Volume 3

Ocean Animals Coloring Book

A gyerekek szeretnek színezni, és az Óceáni állatok gyerekeknek szóló színezőkönyv remek módja annak, hogy egyszerre tanuljanak és szórakozzanak az óceáni...

Ocean Animals Coloring Book

Autoimmun paleo szakácskönyv: Top 30 Autoimmun Paleo (AIP) reggeli receptek felfedve! - Autoimmune...

Lehet, hogy a paleo étrendre való áttérés nehéz,...

Autoimmun paleo szakácskönyv: Top 30 Autoimmun Paleo (AIP) reggeli receptek felfedve! - Autoimmune Paleo Cookbook: Top 30 Autoimmune Paleo (AIP) Breakfast Recipes Revealed!

Szuper immunitás szuperélelmiszerek: Szuper immunitás szuperélelmiszerek, amelyek fokozzák a...

A szuperimmunitás kifejezés azt az állapotot írja le,...

Szuper immunitás szuperélelmiszerek: Szuper immunitás szuperélelmiszerek, amelyek fokozzák a szervezeted védekezőképességét és méregtelenítik a testedet - Super Immunity SuperFoods: Super Immunity SuperFoods That Will Boost Your Body's Defenses & Detox Your Body

Autoimmun paleo szakácskönyv: Top 30 Autoimmun Paleo receptek felfedve! - Autoimmune Paleo Cookbook:...

Az Autoimmun Paleo Diéta kifejezetten az Önhöz...

Autoimmun paleo szakácskönyv: Top 30 Autoimmun Paleo receptek felfedve! - Autoimmune Paleo Cookbook: Top 30 Autoimmune Paleo Recipes Revealed!

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki: