A viharral való megbirkózás: Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést a megpróbáltatások közepette?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Weathering the Storm: How to Build Confidence and Self Esteem in the Face of Adversity

Könyv tartalma:

Akár a kudarc érzésével, az imposztor szindrómával, az otthoni vagy munkahelyi kritikák áradatával, vagy akár a gyászban való szenvedéssel kell szembenéznie, mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor önbizalomhiány gyötri.

Ez a könyv egy eszköztár az ilyen érzések feldolgozásához és a belőlük való tanuláshoz, amely felvértezi Önt azzal a gyakorlati tudással, hogy összeszedje magát, és visszanyerje önbizalmát és önértékelését, bármit is dobjon is az élet. Minden életben vannak küzdelmes időszakok, és amikor a felhők gyülekezni kezdenek, és megindul az özönvíz, lehetetlennek érezhetjük, hogy emelt fővel és rugalmasan álljunk a támadással szemben.

Az önértékelés erős alapjainak megteremtése elengedhetetlen ahhoz, hogy ne zuhanjunk lefelé a kétségbeesésbe ezekben a nehéz időkben, és ebben a könyvben Gael Lindenfield megadja az olvasóknak azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy átvészeljék a vihart, visszapattanjanak és beengedjék a napsütést. Könnyen megvalósítható tanácsokon és gyakorlatias gyakorlatokon keresztül Gael megmutatja az olvasóknak, hogyan váltsanak a negatívról a pozitívra, hogyan kezeljék a problémákat, és hogyan nyerjék vissza önértékelésüket és önbizalmukat.